抽烟引起的喉咙痛可以通过含服药物、局部喷雾、饮食调节、戒烟干预和就医治疗等方式缓解。喉咙痛通常与咽喉黏膜损伤、慢性咽炎或扁桃体炎等因素有关，表现为灼烧感和吞咽困难等症状。
西地碘含片可以直接作用于咽喉黏膜，缓解炎症引起的疼痛，适用于慢性咽炎或轻度感染。西瓜霜润喉片含有薄荷脑成分，能暂时麻痹神经末梢减轻灼烧感。银黄含化片对金黄色葡萄球菌等常见致病菌有抑制作用，但需避免与辛辣食物同服。
开喉剑喷雾剂通过苯扎氯铵杀灭局部细菌，适合咽喉深部炎症。利巴韦林气雾剂对病毒感染继发的喉咙痛有效，但可能出现黏膜干燥等不良反应。使用前应清洁口腔，喷雾后30分钟内避免饮水。
饮用40℃左右的蜂蜜水可形成保护膜覆盖受损黏膜，每日不超过50毫升。梨汁含山梨醇能促进唾液分泌缓解干燥，建议现榨后温热饮用。避免食用超过60℃的热食或含酒精饮品，防止二次刺激。
烟草焦油会持续破坏咽喉纤毛清除功能，建议逐步减少每日吸烟量至5支以下。尼古丁贴片可替代部分烟瘾需求，但需注意贴敷部位轮换。戒烟期间可咀嚼无糖口香糖缓解口腔空虚感。
持续疼痛超过1周或伴随发热需排查链球菌感染，可能需阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素治疗。喉镜检查可鉴别是否存在声带息肉等器质性病变。急性会厌炎等重症需静脉注射地塞米松磷酸钠注射液控制水肿。
建议每日用淡盐水漱口3次帮助清洁口腔，水温保持与体温接近。室内湿度维持在50%左右，可使用加湿器避免干燥空气刺激。选择棉质高领衣物减少颈部受凉，睡眠时垫高枕头15厘米减轻咽喉充血。若出现呼吸急促或咯血症状须立即急诊处理。
