孕晚期无需刻意通过饮食去胎毒或防黄疸，但适量食用西蓝花、绿豆、鹅蛋、玉米须、无花果等食物有助于促进代谢。若出现病理性黄疸需及时就医，可遵医嘱使用茵栀黄颗粒、枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散、酪酸梭菌活菌散、葡萄糖酸锌颗粒等药物干预。
西蓝花富含维生素C和膳食纤维，能帮助促进胃肠蠕动，减少代谢废物堆积。绿豆具有清热解毒作用，煮汤饮用可辅助身体排毒。鹅蛋含优质蛋白和卵磷脂，适量食用有助于胎儿神经发育。玉米须煮水饮用可利尿消肿，帮助维持体液平衡。无花果含多种矿物质和果胶，能温和调节肠道功能。
茵栀黄颗粒可用于新生儿病理性黄疸的辅助治疗，具有退黄利胆作用。枯草杆菌二联活菌颗粒能调节『肠道菌群平衡』，减少胆红素肠肝循环。双歧杆菌三联活菌散通过改善肠道微环境帮助胆红素代谢。酪酸梭菌活菌散适用于黄疸伴随消化不良的情况。葡萄糖酸锌颗粒可辅助改善肝胆功能异常引起的黄疸症状。
孕晚期饮食应保证营养均衡，每日摄入300-500克蔬菜、200-350克水果，适量补充瘦肉、鱼类等优质蛋白。避免食用辛辣刺激或高脂肪食物，减少煎炸烹饪方式。保持每日饮水量1500-2000毫升，适当进行散步等低强度运动。定期产检监测胎儿情况，出现皮肤黄染、尿色加深等异常症状时需立即就医。新生儿出生后按医嘱进行胆红素水平监测，生理性黄疸通常2周内可自行消退。
