穝的回答：
看你的样子，即使换成大床大被子还是会掉到地上的，所以么找準根源。看你么肯定是睡觉不老实，动来动去导致的，这样只有想方法让你不动了，一种是自己控制自己，脑袋里想我不动，直到睡着之前都不要动，这样可以适当减少滚动的频率，不过只是对我个人有效，不知对阁下是不是同样适用，另外一种么，简单，拿个绳子在床上绑牢，这样可以保证一晚上纹丝不动，不过可行度不大高。算了，跟你说个最简单而且最可行的方法，你找个人一起睡，这样既暖和又可以帮你盖被子，何乐而不为呢？
考虑一下！
战神的回答：
哈哈 很好解决了 换大大的床了 用大大的被子了
尤经谭雅豔的回答：
一般是由于体内缺少锌、钙等造成的，肌肉易抽筋，或产生类似抽筋的动作，睡着后易打冷战。所以容易往地下掉。建议加强饮食均衡，不要偏食。适当进补也可。
晚上睡觉我的被子老是掉地上怎么办，天冷盖的两个被子，有什么办法，实用的
热心网友的回答：
一般遇到这样的办法都是在床边放两把椅子。
热心网友的回答：
找个绳子，中间捆扎一下。不需要很紧。很实用。
兰菜盒的回答：
你用的肯定是小床，换个大床就没事了
热心网友的回答：
睡觉不老实吧，把上面的被子横着盖，两边压床单底下
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