热心网友的回答：
落枕建议去医院看一下吧，或者休息几天少做剧烈运动
我儿子高二，每天看书很晚总是睡不好，起来喊落枕，不知道该怎么办？急！
热心网友的回答：
可怜天下父母心啊！你要不给他换个床垫试试，买个古洛奇智慧床垫，可以自由调节人体的七个部位：头、颈部、肩膀、背、臀部、大腿和小腿。
以后看书可以靠在床上，换个舒服的姿势了，现在孩子读书也苦啊，儘量给他好一点🕐️的读书条件。
热心网友的回答：
让他把脖子扭到感觉最疼痛的姿势。
可以先用风油精、驱风油之类的抹在疼痛部位。然后取家里的小瓷碟，顺势（从上往下，不要反覆）刮最疼的突出筋络。
刮到明显出痧为止，如果他受力还可以的话，可以多刮一会儿。
这几天清淡些，并让他吃点上清片，一般两三天就好了。
儒雅的绝无仅有的回答：
孩子压力和作业负担大，应该给他找一种运动减压，比如游泳
按摩 落枕穴 中医针灸当中，有个 落枕穴 在手背侧，第2 第3掌骨之间，指掌关节后一点🕐️的地方。该穴是 落枕的特效经验用穴，可以左右手交替自我按摩。要领 以大拇指揉按穴位，用力由轻到重，保持重按10 15分钟 落枕后，应做些促进身体迴圈的一些动作，或者这样的药食同源的 食材，以帮助身体恢复正常的迴圈。...
按摩脖子肌肉，让肌肉放鬆下来，落枕情况就会得到缓解。採用热水袋 电热手炉 热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。睡觉落枕了，千万不要怕，这样来做 电吹风对着落枕一侧吹5分钟左右，很快就觉得好多了 你试试看吧 1 按摩 立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背...
按摩脖子肌肉，让肌肉放鬆下来，落枕情况就会得到缓解。採用热水袋 电热手炉 热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。落枕是常见病。採用指掐 内关 落枕，见效迅速，其效甚佳。此法简单易学，又没痛苦，特做一介绍，以便应用。诊断落枕并不困难，但需注意排除颈椎疾病。若压痛点在项正中 即颈椎上 应考虑颈椎疾患，...
