热心网友的回答：
可能无意中用力过猛，歇一段时间会好的！！！
力量锻鍊后 手臂回弯出肌肉疼痛是怎么回事 而且现在 胳膊都伸不直 一伸直 回弯处就痛
中力健身学院的回答：
这种情况是正常的
。你在锻鍊手臂的时候，会锻鍊手臂前面的肱二内头肌。因此肱二头肌是呈收容缩状态的。
而且锻鍊完之后，会对肱二头肌造成一定的损伤。本身就会痠疼，而且当胳膊伸直的时候，会把肱二头肌拉长，拉长会更疼。
因此这种疼痛是正常的，休息几天就好了。
热心网友的回答：
医生，我的手臂向后弯提裤子时就痛是怎么回事
热心网友的回答：
做了亚铃倒手吧复，正常制，你是数量做的稍为多了bai一点，du也可能是太
zhi长时间不做再突然大dao量做导致肌肉膨胀，但是是长肌肉的表现哦，现在先别做或少量做几个，最多两天就好了，然后再每天逐渐增加数量这种情况就不会出现了。
热心网友的回答：
在锻鍊期间运动量过多，且运动的频幅不均匀，可能造成手臂肘部肌腱受伤。建议暂不运动。等恢复好后在逐步进行。
同时建议採用多组和保持频幅一致。祝身体健康。力大无穷！
加油！，请採纳。
热心网友的回答：
过个几天就会好的，说明你练得太猛了。如果坚持锻鍊的话，接下来就不会疼痛了。之所以会手臂都伸不直，说明你平时缺乏力量锻鍊。
损伤造成的粘连,如果複检视骨折已经癒合的话，可以开始逐渐的功能锻鍊，要循序渐进的练习肘关节的屈伸练习，再就是配合些中药外洗，要有毅力逐渐的练习会恢复的。胳膊骨折石膏打太久伸不直了怎么恢复啊 不要紧张，过几天就好。可以慢慢一点一点的伸直，可能会很疼，但幅度可以一点一点的增加。我的亲身经历是当天晚上睡觉...
手指伸不直可能是因为自己做的苦力活，又比较重，时间长了，手指就有这种症状。也可能是因为所处的环境既潮溼又比较冷，时间长了，手指也有这种症状。如果手指的症状影响到生活，最好儘快去医院诊治。手指伸不直，首先看有无外伤史。如果外伤以后的手指疼痛 伸指受限，要考虑有无骨折或者伸肌腱的损伤 断裂等。如果出现这...
左腿膝关节间歇性伸不直 伸不直的时候 想升职就疼 但左右摆动不疼 哦 这个一般都是骨质疏鬆 还有就是嗯膝盖疼 一般都是骨质增生造成的 这样的话到医院去做相关的检查 然后再做上配合理疗 效果能好 这种情况赶紧去医院拍个片，看看是不是膝关节里有骨刺什么的？这种情况你应该是到医院去看一下，做一个ct或者是...
