祛黄褐斑的最佳方法是什么
随着人们生活水平的不断提高，对美容的需求不断扩大，寻找一种安全、有效且作用持久的治疗方法显得非常迫切。目前黄褐斑的治疗方法包括去除诱因，避免过度日晒，使用宽光谱防晒霜，避免使用避孕药、含香料及重金属的化妆品和光毒性药物等。中医治疗黄褐斑目前是一个比较有效的疗法，它的不良反应较少，但是疗效长，产生效果的时间较长，大多数患者都不能规律、按时服用药物，导致治疗效果不佳。药物治疗是一种比较常用的治疗方法，它主要是通过影响色素形成相关酶的作用，来减少色素的生成，从而达到治疗的目的。常见的药物主要有熊果苷、氢醌、果酸、壬二酸等。
除此之外，还有系统治疗，主要是通过维生素C和维生素E、谷胱甘肽、氨甲环酸等来清除自由基，来达到治疗黄褐斑的目的。另外，还可以通过化学换肤的方法来治疗黄褐斑，主要是通过减弱紫外线效应，降低黑素细胞活性，从而减少色素形成。目前，“激光美白”或“激光美容”已经成为治疗黄褐斑的流行技术。各种激光，包括点阵激光、超脉冲CO2激光，已被用于治疗黄褐斑。激光治疗是通过去除已经存在的过量色素，来达到治疗黄色素的目的。伴随着临床和科研的进步，治疗黄褐斑的手段越来越多，基本以系统性用药、局部外用药物、激光、中医药等为主，治疗原理主要是抑制黑素细胞活性，抑制黑色素合成，去除已存在的黑色素，促进黑素小体分解等。无论选择何种治疗方法，都应严格把握适应证，针对不同类型、不同程度、不同肤色的黄褐斑患者采用个体化的治疗方案，可以配合药物的内服外用。最重要的是要注意治疗前后的皮肤护理，避免出现不良反应，并尽可能减少黄褐斑的复发。
黄褐斑的形成原因
1、女性疾病
女性妇科病和怀孕、长期口服避孕药，和某些其他药物都容易生成黄褐斑，都容易长黄褐斑，因为长期服用药物，引起身体内雌雄激素调节功能障碍，造成人体内环境发生变化，引起抑制黑色素形成的表皮疏基氧化，减少，从而造成黑色素过多，生成黄褐斑。但是生完孩子后，可能会退去。
2、年龄增长
由于年龄增长，肤质老化，皮肤血液不顺畅，色素不均衡，血液淤积与色素凝滞导致出现色素沉积。
3、睡眠质量不高
现代社会生活压力大，很多人的睡眠质量都不好。熬夜现象就是家常便饭，睡眠大多是排毒时间，睡觉的同时，机体在排毒，如果因为睡眠不足，或者是经常熬夜，身体里的毒素就得不到好的疏解，黑色素沉积会越增越多，脸上会出现黄褐斑。
4、生活不规律
不规律或不稳定的生活习惯，如夜生活频繁、夜间睡眠不足等，容易导致机体内分泌紊乱，进而影响血液正常循环，使毛细血管阻塞，继而出现血液凝积和色素凝滞沉淀，最终导致黄褐斑的发生。
5、吸烟成瘾
吸烟成瘾是黄褐斑发病的一种常见诱因，长期大量吸烟可引发体内色素分布不均，进而导致色素分泌紊乱，形成以色素沉着为主的黄褐斑症状。
6、不注意防晒
长期不注意防晒的人，也是黄褐斑的一类高发人群，尤其是长期在野外工作而不施行防晒措施的人群，主要与阳光长期暴晒引发，紫外线照射会刺激体内的黑色素分泌系统分泌黑色素，并且不能及时排出体外，在肌肤内淤积。
黄褐斑怎么去除
1、珍珠粉面膜
取适量珍珠粉与化妆水/清水调和成糊状，在洁面后敷脸，一周2-3次，能够逐渐淡化黄褐斑。也可将芦荟、黄瓜等榨汁，和珍珠粉一起搅拌成糊状敷在脸部。
2、柠檬汁泡水
取新鲜柠檬的汁液，与适量清水兑匀。每天坚持饮用(可替代日常饮水)，可有效抑制黄褐斑的生长，淡化斑点。柠檬中富含的维生素C可有效淡化色素，预防色素程度，达到美白嫩肤的作用。
3、白醋洗脸
洁面时，在洗脸盆中加入3-5滴白醋，可达到软化皮肤角质、淡斑、加强新陈代谢的作用。但是角质层较薄和敏感肌肤的MM不建议使用白醋洗脸。
4、胡萝卜汁
每天饮用一杯胡萝卜汁，可有效去除黄褐斑。胡萝卜中丰富的胡萝卜素，可以预防肌肤氧化。胡萝卜素在体内转化为维生素A后，可有效的淡斑消斑。
5、玫瑰精油
玫瑰精油被称为“精油之后”。能调整女性内分泌、滋养子宫，尤其是具有很好的美容护肤作用，能以内养外淡化斑点，促进黑色素分解，让肌肤护肤健康白皙。可搭配护肤品使用，或沐浴时加入浴缸中，亦可在夜间加入香薰灯加热。
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