谁都希望自己的皮肤白白净净的，可是因为很多原因皮肤会出现各种问题，而闭口粉刺就是常见的一种。
长闭口粉刺的主要原因：
1、长闭口粉刺可能是因为肌肤没有做好清洁工作。肌肤没有做好清洁工作的话，就容易导致毛孔堵塞，而毛孔堵塞的话就会引起闭口粉刺。
2、滥用化妆品也是会导致闭口粉刺的出现的。这是由于化妆品当中多数都含有重金属成分，而当时用完化妆品之后又没有及时清洁的话，就很容易加重粉刺闭口的生成。
3、作息或饮食不规律的情况下，也是会导致闭口粉刺的出现的。饮食方面如果很爱吃辛辣以及油腻刺激的食物的话，会导致身体的代谢异常，而睡眠不好的话会导致身体激素分泌异常，这个时候就会容易出现闭口粉刺。
4、外界环境的影响也是导致闭口粉刺出现的重要原因。平时如果不注重防晒，皮肤就会长期受到紫外线的照射，这种情况下是很容易引起闭口粉刺出现的。
5、女性在例假来临前一到两周的时候，卵巢会分泌黄体激素和雄性激素，这个时候会导致角质层变厚，油脂分泌也会增多，因此就容易长出闭口粉刺。
如何改善闭口粉刺：
1、平时的清洁工作一定要做到位，定期对皮肤进行深层清洁，避免毛孔堵塞。
2、平时可以多喝一些茶类的饮品。这是由于茶当中含有的茶多酚可以改善内分泌，同时还可以增加抗炎成分，以此来调节皮肤炎症的情况。皮肤炎症的问题解决了，闭口粉刺自然也就没有了。
3、可以用盐水来洗脸。将盐和水混合之后用来清洗脸部，可以起到杀菌消毒的效果。
4、将鲜牛奶温热以后轻轻擦拭于闭口粉刺处，等牛奶渗入毛孔之后就会软化闭口粉刺，然后再用粉刺针将闭口粉刺里的脏东西挑出即可。
5、控制自己的饮食，少吃辛辣刺激的食物，最好以清淡为主。保证自己睡眠的充足，睡眠质量好了，皮肤状态自然也不会差。
长闭口粉刺之后不要着急，要保持一个良好的心态，从以上方法选择适合自己的去做调理就好了。
