大家有没有试过背很痒，一抓都是白色的颗粒或者有硬硬的痘包，那么为什么背还会长痘痘呢?今天我们就来了解下背部长痘的原因的和祛痘的方法。
背上长痘痘的原因
不同于面部肌肤，背部长痘痘的原因很单纯，背部是人的视线盲区，平常洗澡很难彻底的清洁背部，皮脂腺过于活跃，毛孔数量多，加之背部容易因出汗而滋生大量细菌，一旦这些细菌侵入毛孔并开始大量繁衍，就会和氧化的皮脂一起阻塞在皮脂腺管中，导致痘痘爆发。这还不算完，对于有些属于瘢痕体质的人来说，背部痘痘区域肌肤炎症诱发的感染还可能造成难以抚平的疤痕。
1、平时洗完澡没有把水分吸干，容易弄湿衣服紧贴身上，滋生细菌。
2、床铺清洁工作不到位，不干净的灰尘堵塞住背部的毛孔，使得油脂形成粉刺。
3、背部流太多汗水，容易滋生细菌。
4、背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。
5、皮肤过敏会引起背上长痘痘，所以平时不要让皮肤接触到过敏源。
如何避免背部长痘痘
第一条：不要穿湿衣服，如果是汗水浸湿了衣服，要尽早更换，避免细菌的滋生。
第二条：要定期晾晒被褥，床上的卫生也要做好，保障背部在睡眠状态下的呼吸和卫生。
第三条：从反射学的角度来讲，背部直接反射肺的健康，肺部有了病变，也容易背部长痘。
第四条：如果个人体制原因对某种东西过敏，要尽量避免，过敏源也是造成背部长痘的直接原因。
第五条：饮食方面要以清淡为主，拒绝大油多糖，油炸类食物最好不要碰，烟酒也要避免。
背上长痘痘解决方法
背上长痘痘应保证充足的睡眠时间等日常护理才是预防痘痘的较好办法。平时要多喝水，身体要补足水;饮食要均衡，要尽量少吃油腻的食物，多吃蔬菜，禁食油炸食品。此外，适量运动可以帮助身体排除毒素，皮肤更加有活力。男士要尽量避免烟酒，如果由于工作等原因无法避免就一定要控制，烟酒也是导致痘痘生成的重大元凶，应该注意避免。
1、清洁：早上使用洗面奶，需选择符合自己的产品，早晚各一次。这样可以让你皮肤保持干净，不会堵塞毛孔，不给痘痘生长的机会。
2、去角质：去角质不宜太频繁一个星期一次即可，去角质能有效避免角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生粉刺。
3、控油：很多时候，痘痘出油情况特别严重，所以对全脸或局部控油视肤质而定，洗面不宜太多，中、干性肌肤或熟龄肌肤可省略。
所以说除了脸上容易长痘痘，，我们的背上有时候也会长出痘痘，特别天气热时候更加容易冒痘，希望今天分享的关于背部长痘的护肤知识可以帮助大家解决背背痘的问题。
