跷二郎腿这个姿势是不正确的，翘二郎腿容易腿部发麻，而且会压迫腿部神经，腿部的血液循环无法正常的进行，从而导致腿部脂肪堆积，加上使肌肉受力不均，腿就变的越来越胖。
跷二郎腿的危害:
1、跷二郎腿会导致脊椎变形，而高低肩就是因为脊椎变形出现的，这会导致一个不正确的体态问题，长期如此的话神经经常被压迫，很有可能导致腰间盘突出。
2、跷二郎腿容易对女性♀️身体造成很大的伤害，不仅是体态上的还有身心上的。因为会造成体态不好看，可能会导致一部分人的心理自卑，影响心情。
3、跷二郎腿会压迫腿部以及脑部的神经，会导致心脏供血不足，大脑缺氧，会导致高血压以及心脏供血不足的情况出现。
4、跷二郎腿的动作是一方的关节压迫另一方关节，那么被压迫的关节就会感到发麻、疼痛。并且整个腰身是处于扭曲的状态，长期保持会导致膝关节疼痛。
注意事项:
1、跷二郎腿需要分场合，因为翘二郎腿会让整个人看起来懒散，不严谨，所以说在正式的场合，就要保持一个良好的坐姿，不要再跷二郎腿。
2、跷二郎腿不要长时间进行，一段时间后就可以放松下来，让腿部有一个血液循环，能够让腿部不易发胖。
3、在跷二郎腿之后可以进行一下腿部按摩，因为二郎腿会导致腿部神经被压迫，血液循环无法进行，在这之后进行按摩可以促进血液循环，让腿部放松下来，防止发胖。
想要体态好看还是尽量的少进行这项动作，虽然这项动作能得到一时的舒适，但是时间一长，腿部还是会发麻疼痛。所以从现在开始放下二郎腿，保持一个正确的坐姿，不仅能够预防腿部发胖，还不会让自己的体态受到影响。
