头发是非常脆弱的，稍微不注意就会出现毛躁的情况，比如烫染发频繁或者洗头频繁，都会导致头发毛躁。不过头发毛躁蓬松也不要慌张，小编为大家介绍几种解决头发蓬松毛躁的方法，可以让头发重新恢复顺泽。
头发毛躁蓬松怎么办：
1、洗头的时候往水里加入一些白醋。白醋能够起到软化头发的作用，每次洗头的时候都往水里加入一点🕐️白醋，长期下来就会发现毛躁的头发会逐渐变软，变得柔顺。
2、橄榄油具有很好的润发效果，不仅能够抚平毛躁的头发，还能让发丝变得直细滑。洗头的时候往发丝上涂抹一点🕐️橄榄油，然后按摩三分钟，使用温水洗净即可。
3、洗完头不要使用毛巾揉搓头发，那样会使的头发更加毛躁。可以用干毛巾包裹头发，既这样可以吸干头发上的水份，也不会让头发变得毛躁。
4、用吹风机吹头发其实是很损伤发质的，所以建议大家洗完头之后要让头发自然风干，这样不仅不会让头发变得蓬松毛躁，还会减少吹风机给头发带来的伤害。
5、饮食方面要多吃一些富含蛋白质的食物来促进头发生长，比如鱼类、肉类。另外也可以多吃富含纤维素的蔬菜和水果，以及富含高脂肪酸的芝麻、花生米来为头皮提供营养，缓解头发干燥的问题。
发质差怎么改善：
1、头发黄枯或者干枯多是营养不良导致的。这种情况下的头发是严重缺水的，所以我们要补充水份和养分，针对性的进行洗头。要多吃一些富含蛋白质和维生素A的食物，不要染头发，洗头的时候可以配合滋养性护发素使用。
2、头发脱落或者稀疏与精神层次有很大的关系，如果工作压力比较大或者经常玩游戏导致精神处于紧张状态，就会导致头皮供血不足，头发缺失养分就会导致头发掉落，所以要学会自己放松心情。
3、头发分叉的原因有很多，但是大多数是因为饮食不良导致的。生活中有很多有害物质吸附在头发表层，这会影响头发质量。针对头发分叉情况建议使用比较柔和的洗发水，洗头时不要用力揉搓头发。
4、头皮屑多的话，头皮会发痒，我们就会一直不停的挠头，这会导致头皮大量脱皮。建议多吃一些碱性食物比如海带、鲜奶以及水果等来调理。
5、头发比较软且稀疏的，建议不要频繁洗头，而且要定期进行头部按摩，这样可以促进血液循环。
针对不同的头发问题，要选择不同的方法来改善头发，这样才能有效果。
