在青春期的时候，有的人会长青春痘。而如果吃了比较热气、辛辣的食物，也很容易会长痘痘。那么在长痘痘的时候，该怎么护理肌肤呢。
长痘痘原因
1、饮食习惯：经常食用辛辣、油炸、油腻食物，会令胃肠燥热，热毒外显就容易形成痘痘。
2、生活习惯：不更换枕巾枕头，脸部会有螨虫滋生，螨虫的排泄物会堵塞肌肤毛孔，毛孔发炎就容易长出痘痘。除此之外，喜欢用手碰触脸颊也很容易导致脸部细菌感染，诱发痘痘。
3、环境影响：现如今，工业越来越发达，环境污染也变得越来越严重，空气中的化学成分，会随着呼吸进入人的身体内，导致人体内分泌失调，从而引发痘痘。
4、不好的作息习惯：作息不规律、常常熬夜也容易导致人体的生理功能失衡，从而诱发痘痘。
5、药物刺激：经常口服避孕药、减肥药和催经药都容易导致人体内分泌失衡，引发痘痘。
痘痘的护理方法
1、养成良好的清洁习惯
2、及时补充水分：足够的水分可以令我们的肌肤变得更有弹性，同时水还可以稀释体液、加速新陈代谢和帮助人体排出身体里的废物和毒素。
3、用温水洗脸：脸上长痘痘后，肌肤会变得很脆弱敏感，所以在清洁脸部肌肤时，要多加注意。建议要用和人体温度接近的水来清洁脸部肌肤，这样子的话，才不会刺激肌肤，导致更多痘痘的出现。
4、将珍珠粉和鸡蛋清两者混合，涂抹到肌肤上，可以令肌肤变得越来越柔滑，还能够淡化痘痘的痕迹，而且价格低廉，简单易行。
长了痘痘之后，也要记得早睡早起，养成良好的生活习惯。
