现如今，抽烟的人变得越来越多，还有年轻化倾向，很多还没有成年或刚刚成年的人，已经学会抽烟，而且一天会抽几包。但是，抽烟容易使得自身的牙齿变黄，那么究竟抽烟导致的牙齿黄可以怎么变白呢。
使用洗牙粉
牙粉可以帮助牙齿清洁，去除牙齿表面附有的细菌、污渍以及牙石，恢复牙齿原本的颜色，而且对牙齿来说，还具有『美白』的功效。
小苏打刷牙
小苏打是弱酸性，可以分解牙齿上附有的茶垢或烟垢，对于『美白』牙齿也可以起到一定的效果。具体的使用方法是使用牙刷沾适量的小苏打粉，再按照日常的刷牙方式来进行刷牙，就可以『美白』牙齿了。这种牙齿『美白』方法可以每周进行3次，每次控制在3分钟左右即可。
超音波洗牙
牙齿黄很多情况是因为牙菌斑堆积而导致的，不及时处理容易造成牙龈炎。而采取超音波洗牙能够针对牙齿黄的部分，即使清楚牙菌斑，还可以起到『美白』的功效。但如果牙齿存在凹洞、沟槽、或邻接面，这些部位出现染色是很难清除的。
但是要想牙齿彻底变白，应该及时戒烟，才可以从根本上解决牙齿黄的问题
