看一个人的气色是否良好，首先要看的就是这个人脸是否红润有光泽。然而发黄的肌肤会让人觉得这个人病怏怏的。
皮肤发黄是什么原因：
1、可能长期吃富含致黄色素的食物，如胡萝卜、南瓜或地瓜等。长时间吃这类食品就会造成色素在体内沉积，会让皮肤发黄。
2、众所周知，肝脏有分解体内毒素的功效。但是一旦肝脏出现了问题毒素就会在体内堆积，毒素在堆积到一定程度的时候，就会随着血液来到皮肤下，造成皮肤发黄的现象。所以一般肝脏出现病变的时候，都会出现皮肤发黄的现象，这也是身体给人的一个预警。
3、长期便秘也是导致皮肤发黄的因素之一。正常情况下食物会被肠道所消化，所产生的代谢物会随着粪便排出体外。但是如果在受到某些因素影响，造成便秘的情况，粪便会堆积在肠道内，使毒素无法正常排出体外，日积月累就会导致皮肤发黄。
4、如果身体脾胃过于虚弱的话，就会使体内的气血不足。同时气血不足也会导致体内血液流通不畅，从而导致皮肤发黄。这类问题大多出现在女性♀️身上，所以要先调理脾胃。
5、日常清洁不彻底，卸妆卸不干净，会有残留物留在皮肤上，长期下来就会让皮肤变黄。
皮肤发黄怎么调理：
1、经常泡澡可以加速体内的新陈代谢，有助于毒素的排出。在泡澡时，也可以加入适量的精油和浴盐，这样可以让泡澡的功效发挥到最佳。
2、多喝水，水可以起到滋润皮肤的效果。也可以吃大量的瓜果蔬菜，即能补充水分，又可以补充维生素。
3、多做有氧运动，坚持运动可以促进体内血液循环，加速体内的新陈代谢，加快毒素的排出，同时还能快速的燃烧脂肪，使皮肤细腻有光泽。
4、对皮肤进行定期清洁。睡前可以涂抹一些面膜，不仅可以为皮肤补充水分，还能有效的赶走暗沉，这个方法建议一周两至三次。与此同时，也要做好去除皮肤老化角质的工作。因为老化的角质在脸上堆积，也是使皮肤发黄的原因。但是去角质切不可每日都去，这样反而会造成皮肤屏障受损。
皮肤发黄想要改善，还是贵在坚持，毕竟皮肤发黄也不是一两天所积累的。长期坚持，一定会得到改善的。
