脚后跟死皮怎么去除

脚部每天都会运动，这会导致脚后跟压力较重，产生厚厚的死皮。想要去除死皮需要用正确的方法，才能达到去除死皮的效果。

脚后跟死皮怎么去除：

1、由于脚后跟死皮很厚而且非常坚硬所以是很难去除的。所以首先我们要软化死皮，通常使用热水泡脚这个办法，即舒服又可以达到软化死皮的效果，如果有按脚盆则效果更好。

2、软化死皮之后使用磨脚石或者脚部磨砂膏擦拭脚后跟，这样可以将粗糙的角质和茧子清除，然后再次把脚冲洗干净即可。

3、去除死皮之后必须使用脚部润肤乳，然后用手部按摩，在软化脚后跟死皮的同时还可以滋润脚部肌肤。

4、如果脚后跟角质层太厚，不容易被软化或者清除，可以使用锉刀轻轻剔除，注意力度一定要轻，否则会伤害到肌肤。

5、利用牛奶、精油或者中药来护理脚部，不仅可以帮助去除死皮，还可以舒缓脚部，促进血液循环，帮助保养脚部。

6、平时要养成一个良好的习惯，洗澡的时候使用沐浴露或者香皂洗脚，洗完脚之后在脚上涂抹润肤乳，多用热水泡脚，尽量不要用冷水洗脚。

脚部怎么保养：

1、每天晚上使用热水泡脚，水温最好保持在38度。可以加入几片柠檬片或者热牛奶，有很好的软化角质的作用。

2、使用黄糖和橄榄油混合后再加入一些精油，然后涂抹在死皮部位并轻轻按摩脚部。等待吸收完毕之后清洗脚部，这样不仅可以去除脚部死皮，还可以缓解脚部的疲劳，增加脚部肌肤弹性。

3、在夏季的时候脚部很容易又痒又痛，轻者脱皮、重者会出现发脓的情况。所以要注意在夏季穿鞋穿袜的方式，尽量穿透气性好的鞋子以及袜子🧦。

4、夏天是穿凉鞋的季节，特别是对于女生来说，一定要重视鞋子的质量，若不注意不仅有损脚面皮肤的洁白程度，甚至会产生『皮肤过敏』等不良现象。

脚部保养需要在平时就要注意，而且是要日积月累长期坚持才行的。