到了冬季，很多人都会感到肌肤瘙痒，甚至有的人出现浑身瘙痒的情况。在白天由于忙工作，还不觉得很难受，一旦到了晚上，总可以感到到处都是痒痒的，特别是在临睡之前，更是瘙痒难忍。那么冬季皮肤瘙痒怎么办呢。
跟气候较为干燥有关的皮肤瘙痒
由于皮肤处于缺水的状态中，容易出现瘙痒的情况。因此在日常生活之中可以：
1、使用保湿霜或保湿水涂抹在瘙痒部位，来保持肌肤的湿润。
2、在室内时，使用空气加湿器，提高室内空气的湿度，可以有效改善『肌肤干燥』的情况。
与冷空气刺激有关的皮肤瘙痒
1、 做好防寒和保暖的措施，不要长时间待在室外，避免皮肤受到外界冷空气的刺激，否则容易导致症状加重，还可能会导致冻疮的产生。若非要外出，要先戴好帽子、戴好手套🧤来保护好自身的皮肤。
2、 加强运动，促进全身血液循环，可以提高身体御寒的能力，还能够改善肌肤瘙痒的情况。
与过敏有关系的皮肤瘙痒
1、 要保持肌肤的清洁;
2、 避免接触具有刺激性的物质;
3、 要注意饮食，不要食用辛辣和有刺激性的食物，避免导致加重自身的症状;
4、 适当服用些具有抗过敏作用的药物，例如扑尔敏以及氯苯那敏等药物，有较好的止痒效果。
面对冬季肌肤瘙痒这种问题，根据不同的病因可以采取不同的方式进行改善。
