很多人都习惯挤痘痘，但是挤出来的白色物质又有很多人不了解，其实用手挤痘痘本身就不是好习惯，更何况挤出白色物质会加速肌肤的损伤。
痘痘里面挤出来的白色东西是什么：
1、如果脸部痘痘挤出来的是白色东西，首先要考虑是皮脂腺分泌物，因为大多数油脂分泌会导致毛孔堵塞进一步加深形成痘痘，如果和空气接触氧化之后就会变成黑色，但是底部仍然是白色物质。
2、如果挤出的物质是白色的液体，则可能是皮脂分泌释放的大量游离氨基酸，这种物质会严重影响刺激痘痘生长。
3、如果挤出的白色物质呈现条形状的话，可能是粉刺栓，而且大部分粉刺栓内部都有螨虫，所以这时候就需要注意个人清洁卫生以及衣服和生活用品的卫生情况了。
4、痘痘未成熟之前最好不要挤破，否则流出来的物质会导致痘痘进一步加深生长，而且可能会发炎留下痘印。
5、产生这些物质的原因可能与雄性激素分泌过多导致毛孔角质层老化引起堵塞有关，而女性的话可能与生理周期来临有关，很多女性在月经期间会容易长痘痘。
改善白头粉刺的方法：
1、温水洁面，首先洗脸之前先洗净双手，然后洗脸的时候不要使用刺激性肥皂，不然容易引起痘痘的发炎和发脓的情况，建议使用无刺激的氨基酸成分洁面乳。
2、日常生活中要注意少吃辛辣食物，因为这类食物会引起痘痘生长，还有要多吃新鲜的蔬菜和水果减少脂肪和糖类的摄入，多吃含锌的物质，锌可以增加机体免疫力减轻毛囊角化，帮助皮脂腺分泌物的排出。
3、长出痘痘之后千万不要用手挤破，这样容易导致细菌进入痘痘内部造成发炎肿胀的情况，而且即使这样让痘痘消除了，也会留下色素沉淀或者疤痕。
4、平时要学会放松心情，避免造成神经紧张内分泌失调导致青春痘的加重，心情好坏会严重影响到痘痘得生长情况。
5、平时要多买一些专业祛痘产品，即使长出痘痘第一时间也可以进行改善治疗，能够有效的消除痘痘炎症，不容易留下疤痕。
通过了解了改善白头粉刺的方法，能够为我们长痘痘的时候第一时间找到适合自己的解决方法，还原一个健康光滑的脸部肌肤。
