脸部浮肿会让一张小脸变成大饼脸，对于脸部浮肿的人来说，消除浮肿是非常重要的，所以要赶紧学习让脸部不再浮肿的方法才是。
脸部浮肿怎么办：
1、脸部浮肿夜晚就不要喝水了，晚上喝大量水第二天有的人就会眼睛和脸部发肿，这是因为夜间水分被吸收导致脸部水肿，因此夜间要少喝水，喝水的时候要小口抿而不是大口喝，这样有利于水分吸收而避免水肿。
2、饮食要清淡多吃排水食物，饮食和浮肿密切相关，今天吃什么第二天会在身体上立马表现出来，所以要少吃盐和重口味的食物，除了吃清淡食物还要吃一些利于排水的食物，比如红豆、西瓜等等，虽然吃过之后不能马上见效，但是比较安全健康。
3、经常脸部水肿的话可以按摩来缓解肌肤疲劳，同时还可以增加肌肤的清洁力度，具体的方法为使用食指或者中指的指尖在脸部轻轻打圈，顺时针或者逆时针旋转均可。
4、脸部浮肿很多人误以为只要坚持脸部保养就能消除浮肿，其实这种想法是错误的。不管身体哪个部位浮肿，全身运动对其均有好处，而且通过运动排汗或者排出身体的毒素可以缓解身体浮肿的情况。
5、每天早晨喝一杯黑咖啡，可以明显的改善脸部浮肿情况，因为黑咖啡含有咖啡因具有排水利尿的效果，可以加速消耗身体热量，因此可以快速消除脸部浮肿，对眼部浮肿效果更佳。
眼部水肿怎么消除：
1、眼部经常水肿的话，可以使用专业的眼部精华液按摩眼睑，由眼角部位至眼尾沿着眼部线条向上提拉，慢慢的按压推拿眼部，按摩的时候脸部朝下按压时刻需要停留片刻，重复三次以上就可以缓解眼部浮肿。
2、使用自制的黄瓜眼膜可以改善眼部浮肿，将黄瓜榨成黄瓜泥放入冰箱中冰镇，敷在眼部浮肿的部位，时间约为15-20分钟即可，黄瓜具有清热消肿和排毒的效果，不仅能够紧致肌肤，还可以给眼周肌源源不断地提供水分。
3、如果眼部有刺痛感，而且浮肿厉害，这种情况短时间内是无法消除的，可以选择墨镜🕶️来遮挡面容，除了以上的方法外，日常生活中要注意健脾补肾，从根本上解决问题。
4、如果仅仅是小范围眼部水肿，可以使用冰块敷脸，不仅可以消除眼部疲劳，还可以帮助眼睛的血管和毛孔收缩，提神清爽。
5、平时要多按摩眼周肌肤，按摩之前也可以使用热毛巾敷一下，能够促进血液循环，另外再搭配『眼霜』效果更好。每天从眼周外部到内部指尖轻轻按压，重复5-10次即可见效。
脸上出现水肿不仅会影响小仙女的美感，还会对健康造成一定的影响，所以大家一定要重视自己平时的保养哦。
