平时在生活当中，如果遇到比较劳累的情况，就可以使用精油来帮助自己舒缓疲劳，薰衣草精油就是这方面作用的。
薰衣草精油的使用方法：
1、香薰法。在香薰炉的盛水处注入过半的水然后滴入自己喜欢的薰衣草精油，但是用量一定要合适，不要过多，最后打开香薰炉的电源，在热源作用下，水中的精华分子会逐渐扩散到空气中，有助于改善失眠，安抚情绪等。
2、点涂法。将精油滴在棉签上，然后直接涂抹在有痘印，或者疤痕、刀疤以及晒伤的皮肤处，会起到很好的祛痘作用，能够促进伤口的愈合。
3、冷敷法。将精油滴入冷水中搅拌均匀，然后将纱布放在水中浸泡，最后敷在所要涂抹的部位，这样可以起到止血、消肿止痛以及降温治疗头痛的效果。
4、热敷法也同样适用，与冷敷法有所不同的就是将纱布浸泡在滴入精油的热水中，可以缓解肌肉酸痛、治疗痛经改善关节炎症等情况。
5、沐浴的时候也可以将精油与牛奶混合使用，在浴缸中滴入精油然后搅拌均匀，泡澡20分钟即可改善身体机能，杀菌消炎。
6、身体按摩的时候也可以调制精油混合水中，然后涂抹在皮肤处，能促进按摩的效果，并且加速皮肤吸收营养的速度。
薰衣草精油的作用：
1、在美容方面能够做到清洁控油，调节身体平衡，深层次清洗皮肤的污垢，并且控制皮肤油脂的分泌，收缩毛孔促进细胞的再生。
2、对于有痘痘的人来说，薰衣草精油同样能够有修复功能，并且消灭痘痘的时候还能淡化痘印，抑制痘痘的再次滋生，对于肌肤有改善效果。
3、长期睡眠质量不好引起的黑眼圈，可以通过薰衣草精油来改善，还能让皮肤更加白皙，防止皱纹的出现。
4、薰衣草精油经常使用可以帮助调节情绪，能有效地缓解紧张不安的情绪，舒缓疲劳。
5、在夏天蚊虫较多的季节，可以使用薰衣草精油帮助抵抗蚊虫叮咬，消除叮咬后的肿胀。
6、经常使用薰衣草精油的人需要注意用量一定要合适，过度使用反而会降低其效果。
薰衣草精油的使用和作用都已经告诉大家了，有这方面需要的可以多多了解这方面的相关知识。
