不难发现，我们身边的人或者自己的皮肤总是会粗糙暗黄，让自己看起来没精神，显老态。
皮肤粗糙暗黄怎么办：
1、皮肤粗糙暗黄通常是因为气血虚所致，所以如果皮肤出现粗糙暗黄的现象的话，可以通过饮食来补血，多吃一些如红枣、黑豆、龙眼等调理气血的食物，可以有效改善皮肤粗糙暗黄，使皮肤红润白嫩。
2、尽量减少化妆的次数，『化妆品』中往往会有许多重金属的成分，对皮肤的伤害比较大，如果长期化妆会使毛孔堵塞，淤积在体内的毒素无法排出，导致在面部积累，从而让肤色看上去粗糙暗黄。
3、定期清洁老化的角质层，如果老旧的角质层长期在面部堆积，就会让面部看起来暗黄，所以在洗脸时可以使用一些具有清除角质层作用的护肤品，不过要注意控制用量和次数。
4、在休息时少玩电脑、手机，里面的辐射☢️会伤害皮肤，使皮肤变得毛躁，加速皮肤老化暗沉。
皮肤粗糙暗黄的原因：
1、长期熬夜会使皮肤油脂分泌旺盛，血液循环不畅，还会让肌肤中的水分及营养物质流失，所以长期熬夜会使皮肤粗糙暗黄，于此同时压力过大，也会影响到内分泌，从而间接导致皮肤暗黄。
2、肌肤由于年龄增长而老化也是造成皮肤暗黄粗糙的原因之一，因为年龄增长会使皮肤内的胶原蛋白和水分流失。
3、如果皮肤长期受到『紫外线』的直射，会促进黑色素在皮肤内部形成，当黑色素到达一定的量时，出现皮肤粗糙暗黄的问题。
“一白遮百丑”，白嫩的肌肤会让我们看起来精致些许，所以如果有皮肤粗糙暗黄问题的妹子要及时改善了。
