对于很多身材不好的人来说，特别是腰腹赘肉较多的人，塑身衣带来的帮助是很大的。有些穿不上的衣服，穿上塑身衣之后基本都是可以穿上的。但不能光依靠塑身衣，想要身材好，还是要管住嘴迈开腿。
塑身衣有没有用：
1、塑身衣是有用的，可以帮助改善体型，比如驼背、胸部下垂和胃口突出以及腰部较宽等问题，但是需要注意的是，塑身衣仅仅是帮助改善，并不能彻底改变这些问题。
2、塑身衣能够通过推移脂肪来保持完美的身材，长期穿着会有很好的改善效果，从某一方面来讲，还能帮助控制食欲，达到瘦身的目的。
3、但是单纯依靠塑身衣并不能完全改变身材，还需要合理的饮食配合和好的生活习惯，以及经常锻炼身体，这样才能彻底改善自己的身材。
4、现在很多塑身衣同时也具有调节疏通肝胆经的作用，这样能从根本上减少赘肉，达到瘦身塑形的目的。
5、塑身衣不适合一直穿，如果需要吃饭的时候，尽量不要穿塑身衣，会对自己的食欲有一定的影响。
6、塑身衣对于经常坐在电脑面前或者经常低头玩手机的人，还有一些矫正驼背或者坐姿不正确的效果。
塑身衣对身体有害吗：
1、塑身衣对身体有害与否需要看塑身衣的面料，如果塑身衣是劣质面料做的，可能会出现『皮肤过敏』的现象。
2、长期穿戴塑身衣可能会对身体器官造成不良的影响，出现血液流通不顺畅或者新陈代谢不良的症状。
3、塑身衣也可以达到消除副乳的效果，但是长期穿的话会导致胸部血液循环受阻，身体毒素不能排除，容易诱发乳腺疾病。
4、穿着塑身衣或多或少都会对呼吸系统有影响，因为束缚胸部不能完全充分的扩张，减少了空气的吸入量，容易出现缺氧的情况。
5、生理紊乱也是经常穿戴塑身衣出现的症状，由于紧裆裹臀，使汗液或者分泌物等无法散发，刺激身体引起炎症，影响胸部和臀部的发育，给以后分娩或者哺乳带来隐患。
6、如果塑身衣对下体束缚较紧，可能会抵挡不住腹部压力的增大，这时候尿液来临可能会导致腹部抵挡不住压力，容易发生小便失禁的情况。
总的来说，穿塑身衣好坏兼并，但是把控好穿的时间和时机就没有问题。
