精油的营养成分非常的高，所以只建议偶尔一次使用，可以在皮肤状态不好的时候，或者想要提亮肤色改善皮肤状态的时候使用，不建议每日使用，容易导致营养过剩。
精油的使用方法:
1、将精油滴入五百毫升的清水当中，摇晃稀释，让精油充分融合。然后将这些液体导入蒸脸仪当中，让蒸汽打开毛孔，促进精油吸收。
2、将少量精油滴入日常洗面奶以及护肤品当中，让两者充分融合，起到提亮肤色的效果。
3、精油一般会含有香氛，可以当做香水来使用，并且精油的挥发速度很慢，香味能够更加持久。
4、精油沐浴。将精油滴入洗澡水中，搅拌均匀，在这样的洗澡水里泡一段时间，能够放松身心，缓解疲累，促进身体的血液循环。
5、按摩时在手上或按摩工具上涂抹精油，让精油能够更好的渗透到皮肤里，皮肤会吸收的更快，让按摩效果更加事半功倍。
精油的使用禁忌:
1、根据精油的浓度，加适量清水稀释，不能直接使用，会出现副作用。
2、精油避免接触眼睛，如果不慎入眼，要及时清洗，甚至要去专业的医院进行治疗。
3、精油的使用方法严格按照包装生产商说明的使用。看说明确定是否能够口服，如果能够口服要按照计量，进行服用。
4、精油一般都具有活血化瘀的作用，如果身上有没有愈合的伤口，建议不要使用，这样会使血液循环伤口就会容易溃烂，更加不容易愈合。
精油虽然比较常见，但是使用的频率不会非常高。因为精油相对于其他护肤品来说，营养成分过高，只能作为应急使用，才能起到很好的效果，所以使用精油可以两周一进行一次。
