如果拥有较白的肤色，可以使得整个人看上去更干净和清爽，所以对于很多人的护肤工作来说，『美白』是很重要的一个步骤，特别是对于一些肌肤本来就暗黄无光的人而言。那么有什么办法可以快速『美白』呢。
防晒隔离
很多肌肤问题是源自于『紫外线』辐射☢️，例如肌肤变黑、变暗黄以及干纹等问题，因此无论阴天还是艳阳天，都要注意防止『紫外线』侵袭肌肤，特别是工作繁忙时，更要特别注意肌肤的保养，要做好基础保养工作。
『补水』保湿
1、 首先就是要多喝水，想要保证体内有足够的水分，在空闲的时候还可以喝排毒养颜茶，排出体内毒素，避免肌肤继续变差。
2、 要给肌肤直接『补水』，『补水』方法有很多，例如使用『补水』霜以及『补水』精华，或者是保湿喷雾，这个比较方便，可以随身携带、随时『补水』。
食物『美白』
柠檬水以及牛奶都有很好的『美白』效果，因此可以多喝柠檬水，但是在喝柠檬水时，不要在室外，否则容易造成反效果。而对于牛奶，由于富含维生素C，因此『美白』效果也很好，
要注意的是，不要吃光感性强的食物，例如香菜和芹菜等，一否则同样会导致反效果。
医学『美白』
1、 可以打『美白』针;
2、 做激光『美白』，可以到专业的美容医院进行激光『美白』，可以刺激体内的胶原蛋白再生，一般要进行几次治疗。
这些『美白』全身的小方法，你学会了吗。
