平常的一些不良生活习惯，也是颈纹生成的“凶手”之一，例如长时间低着头玩手机。颈纹是很显人老的，所以一定要好好预防，好好改善。
怎么样去颈纹：
1、去除颈纹需要大家在日常生活中就要注意，比如不要经常低头，可以经常对脖子进行按摩，能够很好的消除颈纹。
2、常常使用热毛巾热敷脖子，涂抹一些凡士林都能起到延缓脖子出颈纹的状况。
3、对于脂肪过多导致出现的颈纹，首先要做的就是要减肥，不减肥什么方法都不能去除颈纹。
4、还有一部分人群有可能属于平日不经常对颈部护理，导致皮肤处于缺水状态，这时候也会容易出现颈纹，这种情况可以多补充一些胶原蛋白。
5、想要去除颈纹，要在平日里就要养成一个好的生活习惯，不要因为坐姿错误而导致脖颈处淋巴腺堵塞，这时候不但会出现颈纹，也会因为脖颈淋巴堵塞造成疼痛。
6、消除脖颈纹可以通过注射一些填充物来进行，但是这类方法需要到正规医院接受治疗，而且对自身也有很高的身体要求，具体情况需要找专业的医生咨询，在这里不做多的叙述。
7、一些激光除皱的方法适用于三十岁左右的中年女性，因为在这个阶段皮肤还是有弹性的，激光治疗还能对其起到作用，而且不会伤害到健康皮肤。处于这个年龄阶段的人群可以考虑使用这种方法除颈纹。
颈纹是怎么形成的：
1、颈纹的形成最直接的原因就是皮肤老化导致的，其实就是皮肤表层失去水分，脂肪减少导致弹性下降，久而久之就会出现颈纹。
2、经常低头玩手机或者睡觉的时候枕头垫的过高都让脖子出现颈纹，而且还可能出现颈椎病，一般睡觉枕头高度处于六至九公分最适宜。
3、大家时刻要注意对皮肤的防晒处理，如果脖颈受到晒伤也会出现颈纹，加速皮肤的衰老。
4、一般肥胖人去会自然形成颈纹，这是由于皮肤下层脂肪堆积导致的，这时候减肥是去除颈纹的最佳方法。
5、在寒冷的冬天，如果出门不经常戴围巾保护脖颈，仍由风沙蹂虐，也会导致脖颈肤质受损，加速脖颈皮肤的衰老速度。
6、还有一点要切记，在洗澡沐浴的时候不要用力搓脖颈，力气过大会导致脖颈受伤，而且容易让皮肤松动。
颈纹是一种比较难攻克的皱纹，但是坚持做好这些去除颈纹需要做的事，它自然也会和你说拜拜。
