金盏花的作用广泛，主要具有修复作用，镇定肌肤，改善皮肤敏感。因为金盏花中含有丰富的维生素成分，还可以延缓皮肤衰老，促进皮肤光滑有弹性，对干燥的肌肤，有高度的滋润效果。
金盏花对皮肤有哪些功效作用?
1、金盏花中含有丰富的维生素成分，对于皮肤有着一定的延缓衰老、预防色素沉淀、促进皮肤光滑有弹性的作用。
2、金盏花中还含有大量的消炎成分，日常生活中用来护肤，可以预防多种皮肤炎症，有益于皮肤的健康。
3、金盏花中还含有丰富的多糖成分，这种成分可以免疫刺激，用于护肤中可以镇静肌肤、改善『敏感肌』。
金盏花泡水喝有哪些好处?
1、金盏花中含有丰富的皂苷成分，具有降低人体胆固醇和血脂的作用，所以日常用金盏花泡水喝，具有一定的降血脂的作用。
2、金盏花中的有效成分可以促进胆汁分泌，对于人们的肠胃健康也有一定的益处，日常用来泡茶饮用，对于胃炎、十二指肠溃疡、肝胆疾病等都具有极好的缓解作用。
服用金盏花有哪些注意事项?
1、大家在服用金盏花的时候需要注意用量，金盏花不宜过多饮用，过量饮用容易导致中毒反应，会引起恶心呕吐、头晕目眩、腹痛多汗等不良症状，会严重危害人们的身体健康。
2、金盏花虽然具有极好的保健作用，但是也不是人人都适合服用的，孕妇和儿童都不宜饮用金盏花，以免危害身体健康。
金盏花的功效：
成分：金盏花含胡萝卜素、番茄烃、蝴蝶梅黄素、玉红黄质、挥发油、树脂、黏液质、苹果酸等元素，是一种富含营养的花。
性味：味苦;辛;咸;微温
归经：归肺、胃、大肠经
功效：金盏花的花、叶有消炎、抗菌作用，根能行气活血，花可凉血、止血，金盏花的美容功效也不可忽视，对干燥的肌肤，有高度的滋润效果。
金盏花的作用：
1、降血脂作用：金盏菊中的皂甙可降低实验性高脂血症大鼠的血清胆固醇、游离脂肪酸、磷脂、β-脂蛋白、总脂质和三酸甘油，对肝脏总脂质、胆固醇和三酸甘油也有降低作用。
2、刺激作用：金盏菊中的多糖成分有较强的免疫刺激作用。
3、镇静作用：金盏菊花提取物对中枢『神经系统』有镇静作用，可降低反射兴奋性;静脉注射可降低血压，增强心脏活动，增大心跳振幅，减慢心率。
4、药用作用：能促进胆汁分泌，加速创伤愈合。欧洲民间有内服金盏菊花治疗胃及十二指肠溃疡、胃炎、肝胆疾患等的习俗。若用于消化道癌肿可减轻中毒症状、改善食欲、睡眠等，亦有用于月经不调者。
5、茶用：金盏花适合单泡，或搭配绿茶。 用一大匙干燥金盏花花瓣冲泡，焖约3～5分钟即可，金黄色的茶映衬着漂浮的金黄花瓣，清香袅袅，饮来甘中微苦，可加蜂蜜调味。
6、柔发：头发干枯、发黄别着急，这金盏花也能帮你搞定这个问题。把金盏花加洗头水一起洗头，长期坚持，头发会变得更加柔顺。
7、消炎：而在欧洲民间，金盏花外用于皮肤、粘膜的各种炎症，还能治疗很多种病症。
8、美容：金盏花富含多种维生素，尤其是维生素A和维生素C，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。
金盏花的食用注意：
1、值得注意的是，在服用金盏花制剂时，要按规定剂量使用;超过量服用会引起恶心、呕吐、多汗、腹痛、头昏眩晕、视物不清和心慌等中毒症状，严重者可以致死。
2、如果遇到中毒现象，轻者应停用并口服氯化钾2克—3克，一日三次;严重时对症治疗，必要时进行综合抢救。
3、孕妇不宜饮用金盏花茶。
金盏花的食用方法
金盏花适合单泡，或搭配绿茶。用一大匙干燥金盏花花瓣冲泡，焖约3～5分钟即可，金黄色的茶映衬着漂浮的金黄花瓣，清香袅袅，饮来甘中微苦，可加蜂蜜调味。
金盏花茶的泡法
金盏花茶是用一大匙的干燥花瓣冲泡而成，焖约10分钟就行了，金黄色的茶映衬着漂浮的金黄花瓣，清香袅袅，饮来甘中微苦，可加蜂蜜调。
金盏花的选购技巧
1、颜色太鲜艳、太漂亮的金盏花茶不能选，可能是硫磺熏的，这种金盏花用滚水冲泡后，有硫磺味。要选有花萼，花萼偏绿色的新鲜菊花。
2、颜色发暗的金盏花也不要选，这种金盏花是陈年老金盏花，且受潮了，可能还长了霉，这样的金盏花吃了对身体有害。
3、用手摸一摸，松软的，顺滑的金盏花比较好;花瓣不零乱，不脱落，即表明是刚开的就采摘了。
4、菜市场上的金盏花质量没有保证，大医院或大药店的金盏花有独立包装，有药师把关，相对来说，质量有保障。
金盏花在护肤品中有很广泛的作用，但是原材的金盏花还可以泡茶，也有很多功效，以上介绍的金盏花的作用和功效，以及泡茶的方法，相比大家已经学会了，希望对大家有所帮助。
