长期戴美瞳可能会引起角膜炎、结膜炎等眼部疾病、、眼睛的抵抗力下降、容易引起角膜水肿等的危害，甚至会导致眼睛变形，建议不要每天佩戴美瞳，且每次佩戴美瞳时长不要超过8小时。
长期戴美瞳的危害
很多人都喜欢佩戴美瞳，这样看起来眼睛会又大又明亮，却不知道作为装饰品，经常佩戴美瞳会对眼睛造成非常严重的伤害，特别是一些学生党之类的图便宜，会买一些低价的美瞳，这些美瞳质量不过关，更会对眼睛造成不可逆的影响。
1. 容易引起角膜炎、结膜炎等眼部疾病
经常带美瞳的人一定要注意的美瞳的消毒卫生问题，配搭的时候双手也要进行消毒，如果这方面不注意就会污染镜片，从而引发眼部的炎症，而且长时间的佩戴美瞳，美瞳的保养也很重要。
2. 眼睛的抵抗力下降
经常佩戴美瞳，会让您的眼部角膜无法接触到空气，眼睛就会有些许缺氧的状况，那么眼球的新陈代谢和抵抗力都会下降，给眼球造成压力。
3. 容易引起角膜水肿
因为长时间佩戴美瞳，会吸收眼睛泪液中的养分，比方说胶原蛋白等，这样这些养分就会慢慢沉积在镜片表面，滋生病菌，时间长了，就会造成眼睛水肿，角膜肿胀，并且容易过敏等症状。
经常戴美瞳的注意事项
1. 每天佩戴的时间不宜过长
根据医生建议，如果需要佩戴美瞳，一天最多不能超过12个小时，一周不能超过5-6天，如果每天佩戴美瞳超过10小时，就需要隔一天佩戴，让眼睛充分的恢复和休息。
2. 美瞳和浸泡盒都需要经常更换
专家建议大家尽可能选择日抛，如果是周抛或者月抛类型的，也一定要及时更换，同时尽量做到提前更换，否则污垢较多，就会对眼睛造成伤害。
3. 一定要定期检查更换药水
药水最多使用时间不能超过4个月，同时也要定期到医院检查，看眼睛的状况是否适合继续佩戴美瞳，如果感觉眼睛不舒服，一定要及时停止佩戴美瞳。
美瞳的佩戴方法及禁忌
第一次配戴美瞳要注意方法，首先应该将双手洗干净，然后用双手将自己的上下眼睑分开，要保证睫毛不贵遮挡住镜片，然后慢慢地把镜片贴在自己的黑眼球上，注意手一定要轻，不要用力的按在眼球上，会带不上去，还会伤到眼睛。
在感冒期间尽量不要戴美瞳，要充分的避免细菌与眼睛接触。如果有化妆的习惯，尽量先戴美瞳，后化妆，以免『化妆品』进去眼睛内引发眼部炎症。另外，佩戴美瞳要注意环境以及时间，用电脑以及看手机的时候尽量不戴美瞳。
美瞳每天可以戴多久
建议日戴镜片最好不要超过8小时，最多不超过12小时。高度近视(600度以上)因镜片厚度增加，每天戴镜时间建议少于8小时。避免戴镜过夜。总之，配戴隐形眼镜👓的时间越短越健康，这是全球医学界和视光界的共识。每天超长时间配戴镜片会使眼角膜组织出现缺氧，容易因为镜片沉淀或镜片脱水问题造成配戴舒适度下降等问题，80%以上的配戴者在连续配戴13小时后会出现诸如眼红、视疲劳和眼干等症状，部分配戴者不得不摘下镜片而暂时停戴。
美瞳直径多大合适
一般来说，如果想要自然效果，眼睛较小的人，选择13.8mm的就可以，而眼睛稍大的人，则可选择14.0mm左右的，其实14.2mm对于一般人来说就会显得稍明显，所以，日常上班、上学、约会，可选择13.8mm-14.0mm范围即可。切忌为了显得眼睛大就一昧地选择直径大的美瞳，直径太小的话容易影响视野，镜片也容易滑片。直径过大可能会导致眼睛不适，所以要选择适合自己眼睛的美瞳，佩戴效果才会最佳。美瞳的直径分为美瞳直径和着色直径，通常情况下常见的直径数值有13.8mm、14.0mm、14.2mm、14.5mm;瞳孔的大小，直径越大，瞳孔会显得越大，眼白就会相应变小;影响透氧率，直径越大，透氧率越低。
长期佩戴美瞳是会对人体产生一定危害的，建议美瞳不要每天佩戴，每次佩戴时间也不要超过8小时，且记得定期更换美瞳护理液。
