说起色斑这个问题，对于女性朋友是很熟悉的。色斑简直是女人颜值的“杀手”，那么对于脸上有雀斑的女性，怎么才能淡化雀斑呢?今天我们就来分享一些淡化雀斑的方法。
淡化雀斑的方法
1.柠檬片祛斑法
将柠檬切片放入容器中再放入蜂蜜，加入凉水使得淹没柠檬片，盖好容器，放入冰箱。隔天拿出两片即可泡水饮用。柠檬含丰富的维生素C，可以很好的淡化黑斑、色斑，并有部分美白的效果。
2.土豆祛斑
土豆中含有丰富的维生素与矿物质元素，对于皮肤的美白祛斑是很有益的。将土豆切碎捣成土豆泥，敷在有斑点的地方。连续敷在脸上半个月，就可以看到斑点有淡化。
3.茶水祛斑
晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶水涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上，再用清水洗净即可。经过一夜脸上的茶色能够自然消除，能够去除色斑、美白皮肤。
4.白醋洗脸
每天早上在洗脸的时候加入适量的白醋，尝试三个月左右会有明显的效果。
5.红糖蜂蜜
将红糖和蜂蜜以1:3的比列兑在一起，搅拌均匀，放置几分钟使其沉淀，之后将上面一层融入了红糖的蜂蜜敷在脸上，轻轻按摩3分钟，之后用清水冲洗干净即可。
饮食调节淡斑
1. 胡萝卜、柠檬、西红柿、冬瓜、牛奶等等都是可以美白淡斑的食物,能抑制黑色素沉着,达到淡化斑的效果;同时多补充一些维生素E和维生素C,可以让细胞代谢活跃,抑制斑的形成。
2. 芦荟黄瓜
众所周知，芦荟具有良好的补水效果，是女性美容的常用品。此外，我们平时吃的黄瓜还具有美白和祛斑的功效。因此，芦荟和黄瓜祛斑的方法已为人们所普遍认可。挤压芦荟和黄瓜汁，加入珍珠粉制成糊状，然后将其涂在脸上。一段时间后，斑点将逐渐消失!
3. 姜汁酒精清除斑点
取50克生姜，洗净后切成薄片，放入500毫升的50%酒精中，用保鲜膜浸泡15天，然后用棉签将果汁涂抹在雀斑处，坚持1- 2个月可以淡化色斑。对于顽固色斑，我们还可以用雪芙楠去掉，目前很多人已经用它去掉了脸上的斑点。
4. 柠檬冰糖水常喝淡斑
柠檬除钙，铁，磷和其他营养素外，还富含维生素C。长期食用可预防皮肤血管老化，抑制黑色素沉淀，消除面部色斑，恢复皮肤白皙并具有抗氧化功能。它是最适合MM的美容饮料。取新鲜柠檬，清洗并去皮，将其放入榨汁机中，然后将其挤入果汁中饮用。怕酸的朋友可以加一些冰糖一起喝。
现实生活中，很多人都有不良生活习惯，比如：长期熬夜、过度面对电子产品、紫外线、饮食等，造成斑点横生、肤色暗沉，长皱纹等皮肤问题。所以要想更好的淡化色斑，首先要养成良好的生活习惯，在加上一些淡化色斑的方法，坚持一点时间，色斑会有明显的淡化，甚至消失不见。
