『美白』去皱首先要做好防晒，要知道任何护肤品的『美白』效果都是比不上被晒黑的速度的，其次平常应该多吃富含维生素C的食物，多进行体育锻炼加快新陈代谢，『美白』去皱不是一朝一夕的事，是需要坚持进行的。
『美白』的方法
1、牛奶洗脸
牛奶有『美白』的效果，用它来洗脸就是『美白』妙招之一，方法是先『洗面奶』清洗面部，然后用温水和脱脂牛奶勾兑，再用毛巾或化妆棉、洗脸巾沾牛奶轻轻擦拭面部，每次洗脸大约擦5次，然后敷在面部3分钟，最后清水洗净。
2、柠檬汁擦脸
准备1-2个柠檬，将它们切成块，然后将柠檬汁挤出放到杯子中，之后用棉签蘸柠檬汁涂在面部，每个位置都涂好，避免『美白』效果不均匀，擦完后可用温水洗脸，用来收缩一下毛孔。
3、敷『美白』面膜
护肤品中很多是有『美白』作用的，但涂护肤品的效果需要比较长时间才能看到，而『美白』面膜中含有的『美白』成分比较多，敷它吸收会更快，可3天左右敷一次『美白』面膜，大约4周就可以看到肤色变白。
4、面部防晒
『美白』和防晒永远都是分不开的，要『美白』就要注意防晒，而且不管是太阳强不强烈都要做好，防晒的办法有两种，一种是物理，另外一种是涂『防晒霜』，建议用前面一种，比如撑伞等等，对皮肤的是没有伤害的。
5、多吃豆制品
通过多吃豆制品也是可以让脸部『美白』的!比如豆浆、牛奶等富含各类维生素、矿物质的食物等。
6、多吃猕猴桃
猕猴桃中的维生素c是非常丰富的，它是水果中的维生素c之王，维生素c能够帮助女性♀️『美白』，可以抑制身体内黑色素的沉淀，因此女性♀️如果想要『美白』就可以多吃一些猕猴桃。
去皱小妙招
米饭团去皱纹
挑些温热又不会太烫且较软的米饭揉成团，放在面部轻柔。直到米饭团变的油腻污黑，在清水洗掉。
作用;把毛孔内的油脂，污物吸出，使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。
水果、蔬菜去皱纹
丝瓜，香蕉，西瓜皮，草莓，西红市等瓜果蔬菜对皮肤有自然的滋润去皱效果，也可制面膜熬面，使脸光洁，舒张皱纹。
咀嚼去皱纹
每天咀嚼口香糖5~20分钟，可使脸部皱纹减少。
原因;咀嚼能运动面部肌肉，使血液循环，增强面部细胞的代谢功能。
茶叶去皱纹
茶叶含有多种化学成份，主要有芳香油化合物，碳水化合物，蛋白质，氨基酸，维生素，矿物质及果胶等，是天然的饮料，能增进健康，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现，还可防止多种皮肤病。
啤酒去皱
啤酒中含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒、可增强体质，减少面部皱纹。
『美白』抗皱水果
1、樱桃——樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑
自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少『美白』产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。
2、石榴——具有很强的抗氧化作用，带皮榨汁效果更加
娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射☢️方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。
3、葡萄——抗老保湿的佳品
它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老;它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、『抗衰老』及促进皮肤细胞更生。
4、柠檬——可促进肌肤新陈代谢，抑制色素沉淀
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。
『美白』去皱不是一朝一夕的事，这是需要长期的坚持，才能看到效果，欲速则不达，见效快的往往反弹也快，甚至会产生一定的危害。
