我本来就是那种细软塌的发质，平时头皮出油还很严重，时间久了就开始大量掉发，睡一觉起来枕头上就能抓一大把头发，看着自己日渐宽大的发缝和拇指粗细的马尾，真的觉得不能再这样继续下去了！所以及时采用有效的防脱育发方法，慢慢坚持下来没想到真的慢慢长出好多小碎毛！所以和我一样头秃的朋友可以参考一下我所用的方法！
一、激活毛囊，补充营养
脱发大多是由于头发缺乏营养、毛囊萎缩所致。要想让头发重新生长，必须解决这两个问题。我是通过使用这个壹锦集防脱育发洗发露来实现这个目标的！因为它富含何首乌、人参、女贞子等中草药成分，能够激活毛囊，改善头皮环境，为头发提供充足营养。
使用后，我的掉发量明显减少，不到一个月就长出了新头发，半年后头发浓密到可以扎起来！虽然价格稍高，但活动期间囤货还是很划算的！而且刚好最近开年有买送活动，入手起来超级划算！
三、养成良好生活习惯
压力过大、焦虑会阻碍血液循环，使毛囊得不到营养，导致脱发加剧。因此，要学会放松心情，避免熬夜，保证充足的睡眠，同时多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等，这些食物对头发的生长非常有帮助！
以上就是我的护发经验，希望能帮到有需要的朋友！如果你还有其他关于脱发的问题，欢迎随时来问我。
