要想去除灰指甲只要做好日常护理，并且选择一个有效的去灰方式坚持下去，不出两个月泛黄增厚指甲自己就掉了！这是我作为一个过来人总结的经验！具体的去灰方法我也整理出来了，详细流程就放在下面了，需要的朋友自行参考！
一、坚持涂抹去灰产品
选择一款适合自己的去灰产品是去除灰指甲的关键！所以之前在这方面下了很多功夫，最后发现只有高渗透性的去灰产品才能深入甲床杀菌抑菌，从根本上解决灰指甲！我用的比较多的是这个甲列净抑菌液，它能能渗透到甲板软化脱落坏甲，而且都是中草药成分，冰冰凉凉的很温和！
当时我早晚各用一次，涂抹了一个月左右，坏甲就全部软化脱落了，而且都没有感觉到痛！所以就又继续买了一盒回来巩固，差不多3个月左右，指甲就全部都是红润有光泽的样子了！虽然价格稍微贵点，但一分价钱一分货，指甲到现在都没有任何反灰的迹象！所以不知道用什么的去灰药的朋友可以试试！
二、健康的生活习惯
去灰期间一定要保持一个健康的生活习惯，这样新长出来的指甲才是健康的！所以大家要格外注意以下几点：
1、饮食：辛辣刺激的食物就不能在吃了，否则会导致新长出来的指甲凹凸不平！可以多吃一些清淡的食物，及时补充维生素或者蛋白质，促进指甲健康生长！
2、清洁：日常清洁不到位容易引发灰指甲，所以大家一定要注意个人卫生，勤洗脚，勤换鞋袜，尽量是一天一换洗，避免真菌滋生。
以上就是我在去灰期间总结到的经验以及方法，具体的流程写的都比较详细，希望能帮到大家！不过灰指甲不是短期就能治好的，所以大家一定要坚持用药，千万不要三天打鱼两天晒网！
