如果经常染烫头发，又没有专业的护理，化学染发剂的腐蚀性迟早会伤害头皮，甚至导致秃顶。我自己就深有体会，因为频繁更换发色，不到半年时间头发就变得稀疏，而且总是油腻腻的，两天不洗就会散发出难闻的气味。那段时间我非常焦虑，后来找到脱发的根源后，育发防脱就变得简单多了！我尝试了几种方法，三个月后，发量突然大增，发质也好了很多，头发也变得清爽干净。下面分享这些方法，需要的可以参考一下。
1. 米诺地尔
米诺地尔通过刺激毛发快速进入新的生长期来促进头发生长。但对我来说，效果并不明显。用了三个月后，几乎看不到任何变化。后来又坚持了几个月，发际线和发缝处才长出了一些小绒毛，但这些绒毛并没有继续生长的迹象，而且头发似乎变得更油腻了。
2. 草药育发
西药的副作用让我望而却步，所以我建议大家试试这款草药成分的育发产品——壹锦集防脱育发洗发露。这是朋友推荐的，她用了两个月后，发际线和发缝处就长满了小碎发。我立刻下单了四瓶。后来了解到，它的成分是一些珍贵的植物草本精华，比如何首乌、川穹等。这些草本精华的洗感非常温和舒缓，完全没有刺激性。
我的脱发情况比较严重，用了两个多星期后，原本一捋就掉一大把的头发，掉发量减少了近一半。现在掉发量已经可以用一只手数过来。坚持使用一个月后，新发茬开始冒出来。先是发际线的位置长出了一撮撮小短茬，然后是发缝、鬓角和后脑勺处也开始长出头发。现在我已经用了快半年，头发越洗越多，发量明显变得厚实。
3. 控油与日常改善
这里有两个建议：一是补充胱氨酸，二是口服维生素B6。这两者都能修复皮脂腺，平衡头皮的水油分泌。此外，尽量避免染发烫发，多吃富含蛋白质的食物，多喝豆浆，少吃油腻食物，多吃新鲜水果和蔬菜，不要节食减肥。最后，保持心态平和，学会调节情绪。
以上就是我真实的育发经历，希望大家都能试一试！
