夏天白到发光的9个微习惯 你都知道哪几个？
护肤细节决定美白效果
1、 温和清洁：避免过度去角质，选择氨基酸洁面，保护皮肤屏障。
2、 美白精华不能省：烟酰胺、VC、熊果苷成分的精华，晚上用效果更好。
3、 定期去角质：油皮每周1次，干皮两周1次，帮助护肤品更好吸收。
夜间修复很重要
4、 早睡：23点前睡觉，肝脏排毒顺畅，减少暗沉和黑眼圈。
5、 睡前涂唇膜：嘴唇干裂会显气色差，睡前厚涂润唇膏或唇膜。
6、 枕套换成真丝的：减少摩擦，避免睡纹和皮肤敏感。
运动+心态=自然好气色
7、 适量运动：每周3次有氧运动，促进血液循环，皮肤更红润。
8、 保持好心情：压力大会导致色素沉淀，学会放松，肤色也会更亮。
9、 不摸脸：手上细菌多，频繁摸脸容易长痘和暗沉。
美白不是一蹴而就，坚持这些习惯，整个夏天都能白到发光！
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