再也不乱折腾疤痕了，自从上次祛疤我花了好几万，什么激光祛疤、微晶磨皮，甚至听偏方敷生姜、抹维生素 E，结果不仅没去掉疤，反而刺激得疤痕增生，凸起一大块。
折腾了大半年，疤痕一直没消除，现在越来越明显了。摸起来又硬又厚，鼓得老高，还特别紧绷。平时动不动就又痒又烧，穿衣服蹭到都难受。一到换季或者温度变化，变得更红，稍微按一下就钻心地疼，看着和摸着都特别糟心。
实在受不了了，就去医院的皮肤科看了一下，才知道疤痕增生的修复不能急功近利，过度刺激反而会加重问题。看看我现在的疤痕淡化的几乎看不见了，它不是靠激光和偏方之类的，而是每天都用了这一样东西，就是这个pomo疤痕修复凝胶。
我刚抹上的时候就感觉很水润，一抹开皮肤就吸收了。接着连续用了一个礼拜，疤痕颜色肉眼可见地变淡，原本硬邦邦的增生组织慢慢软化。出差的时候我也随身带着，小巧的包装不占地方。用了快三个月，不光疤痕增生明显平下去了，就连周围本来又干又敏感的皮肤，都变得水润有光泽了。
修复疤痕期间，我还特意调整了饮食和生活习惯。
吃的方面，我会多吃些富含维生素 C 的柑橘、草莓，还有富含胶原蛋白的猪蹄、鱼皮，这些东西能让皮肤更有弹性，对疤痕修复有帮助。同时，辛辣、油腻、海鲜这些容易刺激皮肤的食物，我都不吃了。
生活作息上，我坚持早睡早起，每天保证睡够 7 到 8 个小时，让皮肤在夜里能好好修复。出门的时候，不管天晴还是阴天，我都做好防晒，就怕紫外线把疤痕晒得更黑。皮肤护理这块，我也只选温和不刺激的产品，不敢过度清洁或摩擦疤痕的地方。
其实修复疤痕增生，需要耐心和正确的方法，结合科学的护理、健康的生活方式，才能收获理想的效果。这样一支凝胶不仅解决了我的疤痕问题，还让我养成了良好的生活习惯，真的是意外之喜。
好了，这期视频到这里就结束了！因为自己亲身验证有效，所以真心想把它分享给同样被疤痕困扰的朋友们。
