相信有很多长斑的姐妹都会有一个感受，就是长斑多年，也用了各种方式，但是淡斑还是依旧没有得到改善，就会对护肤品真的对改善斑点有效果?
具有怀疑的态度，那今天就来和大家讲讲 长斑我们到底应该怎么去养护？
首先我们要清晰和明白一个斑点的出现是和黑色素相挂钩的，那黑色素到底又是什么呢？
它又是如何产生的呢？我们带着疑问来看看
大家可以认真看这张图，你会发现黑色素母细胞也存在于表皮层中，负责产生肌肤的色素。
黑色素母细胞会传递黑色素到相邻的表皮细胞中。
这些含黑色素的表皮细胞最终都会老化，移动到肌肤的角质层，形成斑点。
黑色素是我们肌肤保护自己免受伤害的一种方式，适量而均匀地存在在肌肤细胞中时，肤色便呈现均匀的状态。
其次在和大家讲讲斑点形成过程：
当你肉眼可见斑点时，它其实是一个持续被氧化，肌肤存在炎症反应而未得到及时修护的过程。
换句话说，后天形成的斑点，主要来自日常防晒及抗氧美白没有做好，而导致的斑点呈现，甚至颜色加重。
这一个点大家一定要清晰，斑点不是说，就你看到的那么一点点，斑点也是一个长期出现的过程
但斑点在肌肤的表现上，种类有很多，每一种斑点情况不一样，除了辨识度最高的“雀斑”来自遗传，熟龄女性的“顽固老年斑”以外，斑点还有很多类型
我们要很清晰自己是什么类型的斑点，我们一起往下看
暗沉是最明显的潜在斑，从肉眼上看是没有半点痕迹，慢慢的你就会若隐若现地看到在毛囊的周围，甚至在你的毛孔的毛囊中，能够看到有一些色素沉着的迹象，这些色素其实是氧化，这是因为你内在分泌的一些物质杂质沉积在你的细胞周围，然后堵在你的这个毛囊周围产生的色素沉着也叫做潜在色斑，当它受到了刺激后甚至会加重。
形成的原因：
▶ 另外就是紫外线，UVA（长波紫外线）穿透更深，UV辐射会降解皮肤角质层中的天然保湿因子（NMF）和细胞间脂质（如神经酰胺），破坏屏障功能，使外界刺激物更易侵入，加剧炎症反应。
紫外线引发的炎症是机体修复损伤的防御反应。
这就是很多姐妹说到的我用了很多美白产品都没有效果的时候，那是因为“美白淡斑不仅是淡斑美白一个维度，当你受到紫外线照射，皮肤泛红，斑点颜色加深时，其实是你的皮肤在帮你对抗伤害。
紫外线伤害，才产生了泛红炎症反应，炎症是机体修复损伤的防御反应。
因此，你的肌肤也需要你借助美白淡斑中的抗氧成分来帮助皮肤恢复到原来的平衡状态。
因为，长期累积的紫外线炎症会加速皮肤衰老，甚至诱发皮肤癌。
✔ 那么我们如何去辨别色素沉着呢1.涂抹彩妆，却忽视卸妆，那么毛囊内就很容易有粉尘沉淀，久而久之，皮肤就会产生色素沉淀，让肌肤看起来局部颜色变深的情况。
2.另外就是，当痘痘愈合期，没有做好修复与淡化，或是爆痘期间管不住手而挤压痘痘，导致疮口难以闭合形成痘印，也归属于色素这一类呢。
✔ 如何辨识晒斑：
紫外线会激活皮肤中的酪氨酸酶（黑色素合成的关键酶），促使酪氨酸 → 多巴胺→黑色素的转化。这是黑色素在紫外线照射后的形成过程，而紫外线中的：
UVB（中波紫外线）：主要作用于表皮层，直接刺激黑色素细胞（Melanocytes），促进黑色素合成。
UVA（长波紫外线）：穿透更深，到达真皮层，诱导氧化应激，间接激活黑色素细胞，从而导致黑色素生成增加。正常情况下，黑色素会随着角质细胞的更新（约28天）逐渐脱落。
但长期日晒会导致：黑色素合成代谢谢 ，色素堆积在表皮或真皮浅层。
角质层增厚，黑色素排出受阻，形成持久性红斑。
特别是在五一刚刚从海边度假回来的姐妹们，和皮肤正在面临晒后泛红问题的姐妹。
做好晒后修复，不是为了美白淡斑才用，而是避免紫外线照射肌肤后产生的大量黑色素粒子内在堆积，及时分解、瓦解黑色素，才能实现预防大于治疗的护肤理念。
同时，在肌肤未晒脱皮的情况下，肌肤修复1周后，尽快去角质，不要让老废角质过度堆积表面产生氧化反应后的出现晒斑程显。
✔ 如何辨识顽固/老年斑？
较深较大色斑，见于成熟肌肤。由于肌肤局部反复炎症而导致肌肤结构中的基底薄膜塌陷，黑色素细胞塌陷，随后聚集在肌肤的相同部位，于是黑色素增加，聚集在一起，形成顽固色斑。解决办法：强化和修护肌肤支持结构，同时瓦解和淡化黑色素。
如果有年龄在45岁后女性脸上大面积呈现的斑点，这类往往伴随你已经很多年，由于年龄增长，肌肤支撑不足，黑色素粒子随之跌落到了真皮，顽固斑点的改善就不仅是美白产品了，而是紧致抗老+美白，修护弹性纤维，激发胶原蛋白生产，提升基底膜袋功能这属于抗老，同时使用美白产品，来减少更多斑点的局部聚集
☺针对常见的4种斑点，做一个总结：
1、 潜在色斑是尚未明显显现的，只要春夏做好防晒美白，基本不会露出；
2、 色素是肉眼可见的局部颜色变深，肤色不均匀，这是依然属于可以淡化阶段；
3.晒斑往往因长时间多次暴晒后，皮肤泛红未及时修复，而在苹果肌出现的小块斑。如果做到及时修护、抑炎淡斑，美白淡化，是可以击退的
4.顽固色斑是已定型的斑点，黑色素粒子局部聚集越来越多，并随着黑色素粒子跌落真皮，而产生的顽固斑点，也称为老年斑，这是需要通过抗老+美白两个路径实现改善的。
对于长斑的姐妹来说，其实斑并没有那么可怕，斑点往往都有潜伏期，除了遗传斑点外，后天形成斑点潜伏期约2~3年开始浮现，久一点的在7-8年之久，眼睛才会看到。
所以，当你肌肤感到肤色不均，暴晒后皮肤泛红时，你就应该开始有美白防护意识了。不然等大面积晒斑出现后，你的淡斑路就变得艰辛无比！
首先我们要清晰自己是属于哪一种然后再对症下药，即使无法彻底根除，但也能抑制它继续变深、变大，保养得好，还能淡化呢。
所以，既然是长期才会产生的斑点，姐妹们在美白淡斑这条路上，就不要太心急啦。
变美和护肤都不是一蹴而就的事情，需要不断的爱护好自己的肌肤要做一个防火员，不做灭火员
今天的分享就到这里啦，希望对大家有所帮助
