中国传统节气
芒
种
栀子花开
莲花绽放
麦子在风中饱满
尽是仲夏的味道
明天我们即将迎来
二十四节气中的芒种
图片来源：苏州摄影家协会 唐春宏
芒种 · 起源
芒种是二十四节气中的第九个节气。《月令七十二候集解》有言：“芒种，五月节。谓有芒之种谷可稼种矣。”“芒”指有芒的作物，如小麦；“种”既指收割，也指播种。这个时节气温显著升高、雨量充沛、空气湿度大。农事耕种以“芒种”这一节气为界，自此之后种植成活率就越来越低。此时北方忙着收麦，南方忙着插秧。
图片来源：人民出版社读书会
芒种 · 三候
一候，螳螂生
小螳螂从去年深秋产的卵中孵化出来了，它们挥舞着“小镰刀”，在草丛里捕抓害虫，是庄稼的小卫士。
图片来源：地球生物与人类文明
二候，䴗（jú）始鸣
䴗指伯劳鸟，芒种时节，喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现，并且感受到阴气时便会鸣叫。
图片来源：红视界
三候，反舌无声
反舌是一种能够学习其它鸟鸣叫的鸟，与伯劳鸟相反，却因感应到阴气而停止鸣叫，叫声甜美动人。
图片来源：红视界
芒种 · 习俗
送花神
芒种后，百花开始凋零，人们多在芒种日举行祭祀花神仪式，送花神归位，同时表达对花神的感激之情，盼望来年再次相会。江南地区至今保留类似习俗，如悬挂丝绸带或贴花瓣于树上，象征永不凋谢。
图片来源：苏州发布
安苗
每到芒种时节，种完水稻，为祈求秋天有个好收成，各地都要举行安苗祭祀活动。农民用新麦面捏成五谷六畜、瓜果蔬菜形状的蒸包，染上蔬菜汁作为供品，祈求秋季丰收与村庄平安，表达对土地的敬畏与依赖。
图片来源：苏州发布
煮酒
在南方，每逢初夏梅子次第成熟，但是新鲜梅子酸涩难食，需煮制或泡酒以改善口感，兼具消暑保健功能。三国时有“青梅煮酒论英雄”的典故，在《三国演义》之中，刘备与曹操“随至小亭，已设樽俎：盘置青梅，一樽煮酒。二人对坐，开怀畅饮。”
图片来源：苏州发布
芒种 · 养生
静心
芒种季节适合调畅情志，“心静自然凉”。可以适当地晚睡早起，保持心境平和。
图片来源：禅茶一味
吃苦
“苦夏食苦夏不苦”。适当吃一些苦味的食物，如苦瓜、莲子、荞麦等，对人体大有裨益。
图片来源：人卫健康
饮酸
酸味有助于敛汗、祛湿，如乌梅、柠檬、葡萄之类，可以祛暑益气、生津止渴。
图片来源：广东中医药
芒种忙种，可收可种
种下努力，种下希望
人生也如同“芒种”
启于辛勤，结于丰盈
在这明亮的季节里
收获果实，拥抱
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文案｜王玥晗
图片｜张馨月
排版｜朱孟元
审校｜赵芷君
本文由“青春苏州”原创出品
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