我们都知道，岁月的痕迹是无情的，白发、皱纹都是衰老的象征，但那些走过人生三分之二道路的中老年朋友们中，也有一部分人通过时间镌刻出了属于自己的气质和韵味，从同龄人中脱颖而出~
比如在网络上很火的一位奶奶--“萍宝”，如今已经64岁了，满头白发却知性而优雅，穿衣风格极简却透露出一种高级感。她曾经说“年轻和不年轻都是自在的我，虽然我的脸上有了皱纹，但是我还是可以穿漂亮的衣服。”
她的形象和气质，与许多我们常见的中老年形象形成了鲜明的对比，缓解了很多人的年龄焦虑。
第一章：别焦虑白发，64岁的萍宝奶奶告诉你为什么
原因1发色不会决定你的年龄，关键看发型
发型对于一个人的形象来说，有着不可忽视的作用，尤其是对于中老年朋友们来说，选择合适的发型不仅可以增添自己的气质，更能显年轻、有活力，而只是关注发色，往往会让你忽略掉发型的重要性。
看到这位萍宝奶奶，虽然白发苍苍，但是发型整洁利落，一看就是很精致的奶奶，再看其他的中年女人，染了黑发，可是发质差、发型乱糟糟的，气质依旧很差。
原因2发型打理得干净整洁，是气质的“敲门砖”
头发要蓬松不乱，柔顺不贴头皮
在选择发型之前，一定要学会如何打理自己的头发，干净整洁的发型可以让你看起来更加精神焕发，气质更加出众，比如定期做头发护理、使用护发产品等，让你的头发变得有光泽感，就算是白发也依旧年轻。
而年纪大的中年女人，头发的密度和弹性可能会有所下降。因此，通过增加发顶的蓬松度，可以塑造出高颅顶的视觉效果，使整个头部看起来更加饱满、有活力。
发型要微卷好打理，氛围感十足
微卷的发型可以增加整体的氛围感，让人看起来更加温柔、有气质，中年女人如果不想拉直发，可以尝试烫大卷，比如波浪卷、自然卷等。在打造微卷发型时，可以使用卷发棒、卷发器等工具来帮助打造理想的发型。
别总是披头散发，盘发扎发更提气质
披头散发的发型虽然看起来很自然，但并不一定适合所有人，对于年长的中年女人来说，盘发或扎发更加提气质。
夏季本就炎热，而盘发可以将头发梳理得整齐有序，展现出优雅清爽的气质，扎发则可以让头发更加蓬松有型，显得更加精神焕发。
第二章：想要显年轻，就来探索萍宝的极简时髦穿搭
在追求时尚的道路上，你是否曾被“老年装”的标签所困扰？是否觉得自己的穿搭总是显得过于保守，无法展现自己的年轻活力？今天，我们就来聊聊如何通过极简时髦的穿搭，让你看起来更显年轻。
要点1千万不能穿老年装，否则显老十岁
要想显得年轻，首先要从衣着上打破“老年装”的束缚，老年装往往以保守、沉稳为主，可暗沉的颜色和老气的花纹总是容易让人显得老态龙钟，那些时髦的穿搭则更加注重个性、活力和时尚感的展现。
萍宝之所以比同龄人看起来年轻，就是因为她懂得选择一些符合自己年龄和气质的时尚单品，让自己看起来更加年轻有活力。
年纪大的女人，找对适合自己的“穿衣风格”最重要，每个人的身材、肤色、气质都是独一无二的，找到适合自己的穿衣风格尤为重要，萍宝奶奶的穿衣风格极简却透露出高级感，各种潮酷单品穿上身也不违和，这正是因为她对自身特点的准确把握和巧妙运用。
要点2穿衣要大胆混搭，别再固守陈规
混搭是时尚界的永恒话题。通过不同风格、不同颜色的单品进行搭配，我们可以打造出独特的气质和风格。中年女人不要被传统的穿搭规则所束缚，大胆尝试各种混搭方式，让自己的穿衣更加丰富多彩吧。
例如，你可以尝试将休闲风的棒球帽与优雅的连衣裙进行搭配，或者将不同风格的单品叠穿起来，打造出属于自己的独特风格。
要点3自信地露肤，学会扬长避短
露肤是展现自信和魅力的重要方式之一，适当地露出肌肤，可以让自己看起来更加时尚、活泼。
当然，露肤也要有度，要根据自己的身材和气质来选择合适的露肤方式。例如，如果你的上半身身材比较苗条，可以选择露肩、露背的款式；如果你的腿部线条优美，可以选择短裙或热裤来展现美腿。
要点4配色要浅和亮，拒绝暗沉色搭配
夏季穿衣，浅色和亮色的搭配可以让人看起来更加明亮、有活力。因此，我们要尽量避免暗沉色搭配，选择一些明亮、清新的颜色来打造自己的穿搭，肤色暗沉的女人可以参考萍宝选择淡粉色、天蓝色、米白色等颜色进行搭配，衬肤色还显气质。
第三章：萍宝优雅到老的关键，还有这些
tips①：培养属于自己的爱好，保持对生活的热爱
想要拥有好气质，不仅要注重外在，还需要培养自己的气质和内涵，无论是读书、绘画、旅游还是其他爱好，都可以让自己保持对生活的热爱和好奇心，而退休后的萍宝并没有因为年纪的原因放弃对生活的探索，反倒是积极的参与各种活动，尝试各种爱好，丰富了自己的老年生活，自然就可以散发出一种精神焕发的状态！
tips②：坚持健身和运动，可以改善体态问题，保持身体健康
中年女人年纪大了，往往会在身材和体态方面放弃自我管理，健康问题也越来越多，如果你想要改变现状，可以看看萍宝是如何做的：她坚持运动，通过瑜伽、健身锻炼改善身体的线条和姿态，让自己看起来更加挺拔、自信，身材越来越好，丝毫不输小姑娘，分泌的多巴胺也让自己的心态变得越来越好~
岁月虽然会在人的脸上留下痕迹，但真正的优雅和气质是无法用岁月来衡量的。萍宝奶奶用她的形象和气质告诉我们：无论何时何地，我们都可以通过自己的努力来保持自己的优雅气质，在这位白发奶奶身上，我们可以学习到很多的“变美思路”，快来跟随她的步伐吧！
