系统美白提亮攻略 助你告别“黄脸婆”状态丨祛妍堂

暗沉、黑黄并非不可逆，只要找对方法，肌肤仍可恢复自然透亮。这套系统方案，从代谢、抗氧化、屏障修复三方面入手，助你告别“黄脸婆”状态。

一、代谢调理：加速黑色素排出

✔ 运动排汗：每周3次有氧运动（跑步、跳绳）

✔ 补充B族维生素：促进皮肤新陈代谢（全谷物、坚果）

✔ 适度按摩：搭配精华油，提升皮肤微循环

二、抗氧化防护：抵御自由基伤害

✔ 日间防护：

1. 三、屏障修复：提升肌肤健康度

   ✔ 温和清洁：避免皂基洁面（破坏皮脂膜）

   ✔ 补水保湿：玻尿酸+角鲨烷（锁水防干）

   ✔ 减少刺激：暂停高浓度酸类产品（先修复再美白）

   四、冷知识

   1. 五、特别注意

      1. 美白产品需搭配防晒，否则反黑
      2. 敏感肌先修复再提亮（避免刺激）
      3. 顽固色斑需结合医美（光子嫩肤/皮秒）

      终极建议：

      改善暗沉是长期工程，

      坚持3个月科学护理，

      肌肤通透度可提升70%！