“门诊中不吸烟的女性♀️肺癌患者越来越多，很多人都很困惑，自己明明避开了二手烟，怎么还会患病？” 上海徐浦中医医院肖丽明医生在临床中发现，女性♀️肺癌患者占比逐年上升，除了二手烟、厨房油烟等已知因素，一个被忽视的 “爱美习惯” 可能是重要诱因 —— 长期使用含化学物质的『香氛』类产品，其对肺部的伤害远超想象。
『香氛』类产品为何会伤肺？
肖丽明医生解释，很多女性♀️常用的香水、香薰、空气清新剂等产品，含有苯、甲醛、邻苯二甲酸酯等有害物质。这些物质通过呼吸进入肺部后，会刺激支气管黏膜，破坏呼吸道屏障功能，长期积累可能诱发慢性炎症，甚至增加细胞癌变风险。
研究显示，长期暴露于人工『香氛』环境中的女性♀️，肺癌风险比不使用这类产品的人高 1.8 倍。更值得注意的是，『香氛』中的挥发性有机物（VOCs）多为小分子物质，能直接进入肺泡，其毒性具有累积性，使用时间越长，伤害越明显。
这些 “爱美” 行为风险更高
- 长期在密闭空间使用香薰：卧室、车内等封闭环境中，香薰释放的有害物质浓度会大幅升高，夜间睡眠时肺部持续暴露，危害加倍。
- 频繁使用廉价香水：低价香水中可能添加劣质化学香精，有害物质含量超标，且留香时间短，需要频繁补喷，进一步增加吸入量。
- 用『香氛』掩盖油烟味：很多女性♀️做完饭后喷香水或点香薰掩盖油烟味，相当于让肺部同时承受油烟和化学物质的双重刺激。
如何减少『香氛』带来的肺损伤？
- 优先选择天然成分：选购『香氛』产品时查看成分表，避开含 “苯”“甲醛”“合成麝香” 的产品，选择以植物精油为原料的天然『香氛』。
- 控制使用频率和浓度：香薰每周使用不超过 3 次，每次不超过 1 小时；香水选择淡香款，喷在衣物上而非皮肤上，减少吸入量。
- 加强通风：使用『香氛』时保持开窗通风，避免在密闭空间长时间使用；卧室睡前 1 小时关闭香薰，让空气充分流通。
- 高危人群定期筛查：长期使用『香氛』类产品的女性♀️，尤其是 40 岁以上者，每年做一次低剂量螺旋 CT，早期发现肺部病变。
肖丽明医生强调，女性♀️肺癌预防不能只关注二手烟，还需警惕这些 “隐形伤害”。改变不良的『香氛』使用习惯，减少肺部刺激，才能降低患病风险。美丽不应以健康为代价，选择更安全的生活方式，才是对自己最好的呵护。
