不知道大家还记得香港女星周励淇吗？早前她为在2025年她诞下一子，从此过着幸福的婚姻生活，不时在『社交媒体』也会公开近照。对于一位母亲来说，41岁的她可以说是保养得宜、气色红润，让不少粉丝也想对她的养生之道一探究竟。最近她则分享了产后护髮秘诀，如果你也有脱髮的问题，不妨参考看看吧！
周励淇表示自己在生小孩之后头髮掉得十分厉害，是一把一把地掉落的，让她十分焦虑。因此她便尝试了各种不一样的方法去解决，像是看中医、看西医甚至换了好几种洗髮水！现在她便整理好一套护髮秘诀分享给大家：
使用头髮精华素
Nikki会在洗完头之后没有吹乾的状态下使用，然后涂抹在脱髮的地方，然后一定要打圈按摩帮助吸收！
注意头髮的清洁
她表示因为工作的关係，经常都需要用到很多造型产品，像是髮胶、髮蜡等等，如果没有好好清洁会堵塞毛囊！因此她使用了自创的洗头方法，就是先用护髮素卸掉头油以及髒污，然后再用洗头水清洁，最后再使用多一次护髮素。
时常按摩头皮
经常可以多按摩头皮，舒服得来又可以刺激毛囊，促进血液循环，让头皮更健康。
吃营养品
Nikki表示吃营养品十分方便，因为不需要自己煲药就可以有成效，她则挑选了一款使用中药的营养品，能活血、护头髮，使用了3个月之后就长出了很多Baby Hair，因此她觉得十分有效。
均衡饮食
周励淇表示头髮绝对与一个人的营养摄取有关係，很多人都会以为女『明星』️一定要节食减肥，但其实这样不吃一定会晕倒，更不要提头髮是否健康！均衡饮食的确十分重要，尽量挑选优质的蛋白质，可以补足身体营养素又不容易发胖！
↓↓一起来看看Nikki的近照↓↓
（点击放大图片）
来源：IG@nk830
↓↓查看洗髮水推荐↓↓
