造成肌肤老化原因有很多，除了跟年龄增长、遗传基因有关，原来也有可能因为生活上的不良习惯以及长期阳光、自然光照射下，令肌肤提早进入老化阶段。日前，台湾皮肤科的庄医生就解答了肌肤老化原因、症状及预防治疗方法，一起来看看吧~
肌肤老化原因、预防治疗方法
肌肤老化原因 肌肤老化症状 预防肌肤老化方法 治疗肌肤衰老方法 表皮老化 真平层老化 脂肪层老化 对抗衰老秘诀肌肤老化原因
肌肤老化一共有两种，可分为内因性老化、光老化。内因性老化主要是随着年龄增长，肌肤自然老化、遗传基因及生活习惯有关。光老化则是肌肤长期在阳光、紫外线、自然光（包括室内灯光）下造成的损伤，让皮肤的胶原蛋白和弹性纤维减少，肌肤变得没有弹性，因而出现的粗糙感、鬆弛、色斑以及皱纹。
肌肤老化症状：
1.皮肤老化皮肤开始没有年轻时的净透光亮感，而且脸上色斑、暗疮印变得明显。
2.脸型改变随着年龄增长，肌肤会因不同因素而造成胶原蛋白流失，令肌肤弹力和支撑力不足，脸型亦会逐渐从年轻时鹅蛋脸型（倒三角形），变成正三角形的下垂脸。
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虽然肌肤老化是不可避免的事，但其实也可以从改善生活作息方面，以及常见的治疗方式入手，来帮助预防、延缓肌肤衰老。
预防肌肤老化方法：
减少晒太阳 充足睡眠 良好的睡眠质素 少吃油炸食品 多吃原型食物治疗肌肤衰老方法：
1.表皮老化针对表皮老化，庄医生就建议可使用A酸、A醇、A醛、果酸、水杨酸、杏仁酸的药物（*注意：服用药物时，须按个人肤况及医生建议）。同时，亦可多涂抹含维他命C、抗氧化成分的保养品，这些都能有助肌肤纹理变平整的效果。此外，庄医生认为亦可以搭配BBL脉冲光，以及击退黑色素的雷射疗程等，这些都能有助治疗表皮老化。
2.真平层老化针对真平层老化，庄医生认为真平层与表皮其实都是在同一层里面，因此刚才表皮老化提到的BBL脉冲光、雷射疗程，或是能深入肌底的保养品，也能有效治疗真平层老化。
3.脂肪层老化针对脂肪层老化，庄医生认为需要穿透力较深的仪器，如皮秒激光去斑、Thermage®FLX、注射BOTOX®（又称肉毒桿菌毒素）等疗程，都能帮助改善肌肤老化、脂肪流失、下巴线条及下颔线轮廓。而注射玻尿酸、胶原蛋白等，则让脸旁两颊丰润起来，脸型更立体，看起来自然比较年轻。
对抗衰老秘诀
庄医生认为最有效的对抗衰老秘诀，不仅要做好护肤保养的程序，正确的保养品使用顺序也是非常重要。她建议把渗透性较差、效果却比较明显的保养品放到前面，如含维他命C、抗氧化成分、A酸或A醇（*注意：须按个人肤况及医生建议）的保养品等。相反，一些越油越厚重的保养品（如保湿乳液、乳霜），顺序应放到越后面，才是帮助肌肤能有效吸收保养成分，延缓肌肤衰老的秘诀。
授权转戴：美上美皮肤科诊所
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