【缩鼻操】日本大热缩鼻按摩！简单3个步骤！摆脱蒜头鼻塌鼻樑！

其实单靠按摩亦可以令鼻子变得精緻，所以今次为大家分享日本人气缩鼻操，每天只需3分钟和3个步骤，便能有效令鼻子变小，从而更为精緻，女生们记得要持之以恆～

️STEP 1：放鬆鼻翼周围的肌肉 (内外打圈各30秒)

️↓↓↓点击图片了解STEP 1详细步骤↓↓↓

️STEP 2：调整鼻软骨 (30秒)

↓↓↓点击图片了解STEP 2详细步骤↓↓↓

️STEP 3：上颔骨内推 (60秒)

↓↓↓点击图片了解STEP 3详细步骤↓↓↓

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