每天洗澡是不少人的习惯，但你都洗对了吗？即使使用沐浴露，如果沖洗方法错误，效果也会降低一半。不当习惯更会引致皮肤乾燥、背部暗疮冒出、容易受念珠菌感染。日本美容杂誌《LDK the Beauty》早前综合了皮肤科医生的教学，整理了8大正确洗澡习惯，你这么多年来都做对了吗？
1
洗澡也有正确顺序吗？
基本而言，从上到下洗。清洗的顺序非常重要，因为不彻底完全沖洗，化学物残留会导致皮肤粗糙。卸妆后，先洗头并沖走洗头髮水。之后再轮到身体，以从头部开始洗净为原则。
正确顺序：卸妆→ 洗头→ 背部→ 胸部→ 手肘→ 膝盖→ 腿部→ 脚底→ 洗脸
红色：皮脂分泌多的地方蓝色：角质较厚的地方黄色：易乾燥的地方
为什么最后才洗脸呢？专家认为洗头水、沐浴泡泡或于洗涤过程未仔细沖走，仍沾在额头、髮际线或下巴边缘。最后洗脸，可避免因化学成份残留而造成面部肌肤敏感。
2
应重点清洗哪里？
彻底清洗前胸、腋窝和脚底！如果浸泡在浴缸中，大部分污垢被带走，但仍有需要重点以沐浴露清洗地方，主要是皮脂分泌较多和角质较厚的地方。特别是上图红色区域位置。
3
如何不伤皮肤，却又能彻底清洁？
先将沐浴用品起泡，就是重点！理想情况下，以泡沫清洁可避免直接摩擦肌肤，减少了皮肤的负担。另外，沖洗一样很重要，如果表面活性剂成分残留在皮肤上，可能会刺激，因此请好好沖洗乾净！
↓↓ 点击看另外6点 ↓↓
来源：《LDK the Beauty》, fhs.gov.hk,, IG@toritori0123
