日本美容师示範5分钟眼部按摩操!3大眼部衰老警号!减淡眼纹去浮肿简易方法!

日本美容师示範5分钟眼部按摩操!3大眼部衰老警号!减淡眼纹去浮肿简易方法!

眼睛是灵魂之窗,随着年龄增长或不当生活习惯,眼部出现纹理等衰老情况,确实很显老又没精神。日本美容师Coco就拍片教大家判断自己眼部衰老情况,原来眼部净肿也是眼部衰老的重要警号!及早发现绝对可以补救。Coco也亲授眼睛按摩运动,每天坚持5分钟有效减淡眼纹回复年轻精灵双眼,一起来看看。

3大眼部衰老特徵 及早发现改善眼纹

日本美容师Coco就拍片教大家判断自己眼部衰老情况,原来眼部衰老有3大警号,眼部容易净肿也是眼部衰老的重要特徵!及早发现可以靠后天生活习惯和日常保养回复年轻双眼。

眼部衰老特徵1|眼部浮肿 消肿速度慢

眼部衰老特徵2|眼皮下垂

眼部衰老特徵3|眼睛疲劳 伴随头痛

日本美容师亲授2个眼部按摩操

Coco表示要改养眼部衰老情况可以以日常保养入手,养成涂『眼霜』的习惯、日常生活减少看电子屏幕、配合眼睛保健操「三管齐下」,是回复年轻双眼的秘诀。Coco亲身示範眼部消肿和锻炼眼部眼轮筋(眼周肌肉)的5分钟眼部按摩操。

▼眼部消肿按摩操▼

眼部消肿按摩第1步|Coco表示要消水肿先要打开淋巴首先用手指在锁骨以下位置来回搓揉5下,另一边重複以上步骤。眼部消肿按摩第2步|到眼睛部分,配合『眼霜』用食指第一关节在上眼皮上方颧骨位置,向外刮5下再使用食指第二关节在下眼皮位置,一样向外刮5下。眼部消肿按摩第3步|在两只手指在太阳穴位置以打圈方式按压一直往下推移,手不能停下直至按到下颧位置。眼部消肿按摩第4步|用3指在耳朵后方耳根的位置,向下刮5下,另一边重複以上步骤。眼部消肿按摩第5步|最后回到第一个步骤,在两边锁骨以下位置来回搓揉5下。

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▼眼轮筋按摩操▼

眼轮筋按摩操第1步|把手压在眼下颧骨位置,食指压在眉尾位置重複瞇眼和开眼的动作30秒。眼轮筋按摩操第2步|尽可能维持上眼皮不动,用下眼皮瞇眼和开眼30秒。眼轮筋按摩操第3步|用两指按住太阳穴与眼睛中间的位置,左右眼睛轮流眨眼30秒。

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授权转载:YouTube@coco熊猫在东京哟

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