踏入夏天，不论是在户外或室内，大家都应做好防晒工作，以抵抗日常UVA、UVB光对皮肤造成的伤害，预防皮肤衰老及形成皱纹等问题。但儘管用上SPF再强的防晒乳，如果使用不当，除了起不了保护作用外，分分钟亦会更伤皮肤！以下分享由多位外国皮肤专科医生所指出的6大普偏防晒错误，你有不小心犯了吗？
1. 涂防晒的份量不足
不少人会觉得防晒质地黏笠，害怕涂上过多只会让皮肤造成负担，引起暗粒等问题。但其实份量太少难起作用，不足以保护紫外线对皮肤造成的伤害。尤其长时间暴露在户外地方时，更要特别注意使用的份量，确保外露的皮肤已经均匀涂上防晒乳。而防晒喷雾虽然方便，但难以确保身体完全受到覆盖，外国The Skin Cancer Foundation 建议应喷至皮肤表层显得有光泽，才可以为身体提供保护。
2. 忽略了身体其他重要部分
根据公共科学图书馆（PLOS ONE）2019一份研究指出，很多人会忽略，甚至不知道原来眼皮亦要涂上防晒。而嘴唇因缺少黑色素，一种为了保护紫外线对皮肤、头髮及眼睛等受到伤害而产生的着色物质，皮肤会更敏感而容易受到伤害。外国The Skin Cancer Foundation 建议要用上SPF 15或以上的润唇膏，而唇釉的水润光感反而会令UV光线更容易深透皮肤底层，造成伤害。
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资料及图片来源：EVERYDAYHEALTH, Unsplash, IG@skuukzky, IG@dlwlrma
