在一部旨在向人们普及过度日晒危害的新影片里，休·杰克曼讲述了他在，2023，年经历的一次健康恐慌。
这位出演过《金刚狼》的演员主演了《战胜皮肤癌》，该片正在宣传涂抹『防晒霜』和避免澳大利亚强烈『紫外线』的重要性。
澳大利亚是世界上皮肤癌发病率最高的国家，预计每两个澳大利亚人当中就有一个会在，70，岁前被诊断出（患有皮肤癌）。
我记得当时感到非常害怕，休在影片中透露，提及他，2023，年的健康恐慌。
当时，这位演员在，Instagram，上对其鼻子上的绷带做出解释，说道：我刚做了两次活检。医生发现了两个小玩意儿，可能是基底细胞。
基底细胞癌属于一种相对温和的皮肤癌，不过休仍然告诫他的粉丝在阳光下得照顾好自身。
‘夏天马上就要来了，所以请涂抹『防晒霜』！这实在不值得！不管你有多想晒黑，相信我。’他说道。
在这部影片里，这位，56，岁的人敦促人们去做皮肤癌检测，还跟他们保证：我保证，你们不会后悔。
从，2000，年在《X，战警》里凭借健美的腹肌和有力的手臂出名以来，休一直很注重健康。
在一次《谁在与克里斯·华莱士对话》的采访里，他谈到了为，2024，年，7，月上映的《死侍与金刚狼》再次健身的事情。
我已经明白这件事不能着急。我已经明白这需要时间，他在节目中说道。
所以，从我完成[百老汇的《音乐人》]到我开始拍摄，有六个月的间隔时间。而且我不会做任何其他工作。我要和家人在一起并训练。这就是我这六个月要做的事。
他继续说道：而且我现在真的很健康。每周在百老汇唱歌、跳舞，演出八场，其中一点就是我很健康。所以，我身体很好。我有一个好的起点。
他接着向美联社表示，自己在恢复身材的过程中特别开心，甚至这对其他剧组成员都产生了不利影响。
我跟你说，我已经重回健身房了，而且我吃得特别多。对于《音乐人》的剧组成员，我因为喝了太多蛋白质奶昔，感到挺不好意思的。
大家都知道，在健身这事儿上，锻炼只是成功的一半。对休来讲，改变饮食是他在《金刚狼》转型过程中最具挑战的部分，就像他跟人物杂志说的那样。
当我重新开始时，真的很有趣，我很兴奋。一开始我的身体有些酸痛，但让我激动的是，我的身体仍有反应。而且我意识到这对大脑的好处有多大，他说。
但最困难的部分是……食物。我得吃很多。对我来说，就我的体型而言，我天生很瘦。要长肉，这才是最困难的部分。这是令我头疼的部分。
