蛇年开工第二周，你还沉浸在过节的气氛中吗？姐姐们已经开工啦！
最近，祝绪丹、宋妍霏、李艺彤、蒋梦婕、彭小苒等女星出发录制《浪姐6》的照片曝光了！
和往年一样，节目的第一波宣传必定是新一季的嘉宾名单，尽管节目组尚未官宣最新阵容，但网上铺天盖地的曝光已然让我们激动不已。
不过对于这样的一份名单，真实度还是有待进一步考察的，有一些嘉宾就进行了辟谣，其中越南艺人Hoa Minzy就拒绝了节目组的邀请。
网传《浪姐6》初舞台在海南陵水进行录制，结合网友的爆料——这几天在海南陵水海边的初舞台已经在搭建了。
随着录制时间的临近，细心的网友还是从姐姐们的行程上看出了端倪。
目前来看，包括彭小苒、王珞丹、谢依霖、周蕙、黄绮珊、VAVA、徐佳莹、林依晨在内的8位姐姐的行程基本出来了，不出意外的话，她们基本锁定了《浪姐6》的录制名单。
这8位姐姐，有实力派歌手、有国民度高的演员、有Rapper，回忆杀和话题热度也有，也让人对今年的节目充满了期待。
再说大咖压阵，这一次还真的有几位，比如陈慧琳、周惠、黄绮珊、徐佳莹、玲花等人，都是一代人的偶像了。
大家听着她们的歌曲长大，一曲《记事本》，一曲《约定》，分分钟让人梦回青春时期，芒果台太会用情怀杀了。
同样积极进行练舞的还有蒋梦婕和VAVA，蒋梦婕通过新版《红楼梦》被观众熟知，她毕业于北京舞蹈学院芭蕾舞专业，舞蹈功底肯定是有的，演唱实力如何需要检验。
还有不少的影视『明星』️和大家熟悉的歌手。
比如王珞丹，是金鹰女神，曾经的女神米莱也是不少人的记忆。虽然这几年她的影视作品少了，但是江湖地位仍然还在，就是不知道她们唱歌跳舞怎么样了。
比如，演员王菊，出演的《一路朝阳》，演技还是很赞的，更重要的是，人家唱跳俱佳。
『李雪琴』，金靖，谢依霖，林依晨，玲花等人也算是国民度很高的演员歌手了。
前三位自带搞笑体质，应该是气氛担当，而林依晨刚刚拿下了影后，咖位自然不同。
还有知情人透露杨颖、麦琳也要参加，如果她们来必点燃热搜啊。
你最期待哪一位呢？
02 是乘风破浪的姐姐，也是美丽勇敢的妈妈其实，这次依旧有很多熟悉的老面孔，其中有不少都已经成为了妈妈。
首先映入眼帘的是刚当上妈妈的金靖。要说她现在可真是春风得意，产后状态不输巅峰期。对于产后恢复身体，她是非常看重的，在坐月子期间她几乎每天都在做产康，来帮助恢复身体健康。
林依晨，在高龄阶段生了宝宝，但哪怕年龄再大，她产后不到2个月出席活动时的状态就跟少女般阳光，一点都不显老。
据她自己描述，整个孕期她大概胖了11公斤，现在只剩2公斤的肉肉在身上了，但她相信只要自己认真带孩子，还会继续瘦下去。
说到生完2个孩子的谢依霖，网友调侃：有一种减肥叫产后的谢依霖，这是典型的谐星变女神。
看到她们生完宝宝能这么快出现在大众面前，真的很是羡慕！
03 浪姐辣妈扎堆，普通妈妈看完只有一个感受每次看完浪姐，不知道你们有没有这种感觉：每次看浪姐都有点自惭形秽，美丽是她们的，我什么也没有...
她们长得好、身材好、事业起飞，而我们的人生，好像在生娃后就黯淡了：变胖了、怎么锻炼还是减不下来...
其实产后肥胖单靠运动是减不下来的，肚子大很可能不是因为肥胖，最大的原因可能是腹直肌没有修复，腹直肌分开了，腹部的内脏缺少有效的承托和保护，那么身体自然会多堆积一些厚厚的脂肪层来保护内脏，这个时候不修护损伤，而去盲目运动，会很容易受伤。
妈妈也许会担心，生完好久了再护理还有用吗？
genteelJAMU提醒妈妈们，无论生完1年、2年、3年还是更久，产后护理和塑形还是很有必要的，而且越早干预越好。如果腹直肌长期分离，腹肌力量就会越来越弱，对脊柱的支撑也会减少，很容易导致腰酸背痛、骨盆前倾、脏器移位、便秘等，妈妈也不必焦虑，只要开始任何时候都不晚。
来自新加坡的jamu产后护理，遵循先修护再养瘦的护理原则，通过四大核心技术帮助激活筋膜及腹肌，改善腹直肌分离等情况，促进子宫及腹腔脏器归位，从内而外达到被动收身的状态。
