宁静，1972年4月27日出生于贵州，毕业于上海戏剧学院模特进修班，她的豪爽直率和真性情让她在娱乐圈里大放异彩，仿佛一位性格鲜明的大姐大。然而，她的演技却也令人叹为观止，因此深受导演的青睐。
1990年，导演庄红胜发现了她，并让她参演了第一部电影《我很丑，可是我很温柔》。凭借一双传神的大眼睛和独特的叛逆表演，宁静迅速在影坛崭露头角。接着在1991年，她与孙周、于莉等人一同参演了电影《冰上情火》，并接连参演了《检察官与女囚》和《魔舞》等作品，正式迈入电影圈，虽然当时只是演了一些配角。
1993年，宁静正式成为上海电影制片厂的专业演员，赢得了“上影当家花旦”的美誉。同年，她在电影《大辫子的诱惑》中饰演担水女阿玲，展现了她温柔淳朴的一面。此后，她又在电影《炮打双灯》中出演了女扮男装的大家小姐春枝，凭此角色吸引了更多观众的注意，并因此获得了西班牙圣塞巴斯蒂安国际电影节的最佳女主角奖和金鸡奖最佳女主角奖提名。
1994年，宁静与美国演员诺兰佐联袂主演了电影《兰陵王》。翌年，她主演的电影《阳光灿烂的日子》成为她的成名作，也让她的事业更上一层楼。1996年，她凭借电影《红河谷》中藏族少女丹珠的角色，荣获第20届百花奖最佳女演员奖。
1999年，她与冯小宁导演合作的电影《黄河绝恋》为她增添了不少光彩，饰演的安琪角色也让她获得了金鸡奖的提名。2001年，她首次出演历史剧《乱世英雄吕不韦》，这也是她首次尝试古装戏。
宁静的事业并未止步于电影，她的电视剧之路也同样精彩。2009年，她主演了电视剧《大瓷商》，2011年与张双利、吕良伟等人一同出演了《奢香夫人》。2012年，她凭借电视剧《三进山城》展现了她独特的旗袍风情，风姿绰约，被称为“妩媚版阿庆嫂”。
2013年，宁静在《毕有财》中的金花一角深刻描绘了一个知天命的女人形象。同年，她也参演了史诗剧《大秦帝国之纵横》。2014年，她在电视剧《我和我的传奇奶奶》中饰演泼辣豪爽的“奶奶”一角，展现了她强烈的个性。
随着时间推移，宁静的电视和综艺事业也逐渐增色不少。2015年，她参演了真人秀节目《花儿与少年第二季》，并参与了《偶像来了》的录制。2016年，她在《乞丐皇帝与大脚皇后传奇》中饰演了极具反叛精神的马秀英，继续在观众心中留下一道深刻的印象。
宁静也曾参演过尤小刚导演的历史剧《孝庄秘史》，她在剧中饰演的孝庄文皇后——大玉儿，成功地塑造了一个心机深沉、复杂的女性角色。剧中的她既有自私也有无奈，让观众难以忘怀。这部剧捧红了包括宁静在内的一众演员，她那时的美丽与气质，让人至今难以忘怀。
1996年，宁静与美国演员保罗·克塞相恋并结婚，两年后他们迎来了儿子雷纳。然而，宁静并未因家庭生活而停下脚步，2011年，她首次公开承认与保罗因文化差异而离婚。
近年来，宁静逐渐在综艺节目中活跃，她也凭借《跨界歌王第三季》获得了季军，并再次赢得了观众的关注。与昔日的宁静相比，今天的她依旧保持着那份真性情和自然美貌，给人一种“原生态”的感觉，根本没有做过任何整容。
无论是事业还是生活，宁静都像她的性格一样真实而充满力量。她的光辉依然照耀在我们心中。
