第一次遇见朴海镇，是在电视剧《传闻中的七公主》里。当时，他只是在剧中扮演姐姐身旁的配角小跟班，凭着那帅气的模样，瞬间吸引了观众的注意。虽然很帅，但似乎缺少了一些独特的魅力，再加上运气也不太好，感觉他似乎还没有爆红的机会。
时间流转，几年过去，《传闻中的七公主》里的李昇基从国民弟弟一路飞升成了国民皇帝，事业如日中天。与之相比，朴海镇依旧在配角的角色中打转，虽然在《星你》里扮演暖男，在《异乡人》中演帅气男二，但始终没有火起来，事业显得有些平淡。
不过，命运的转机总是在不经意间发生。突然间，《坏家伙们》一剧的出现，就像一道曙光，照亮了朴海镇的星途。我们猛然发现，他的五官更加深邃，气质愈加突出，仿佛脱胎换骨一样。而《奶酪陷阱》更是朴海镇首次真正担纲男主的作品，尽管剧集围绕着风波不断，但也从侧面反映了他在演艺路上的坎坷经历。
回溯到朴海镇的童年，那时的他并没有一帆风顺的家庭背景。父母离异，他在单人间里和母亲相依为命，从小承受了巨大的情感压力，甚至患上了忧郁症。在成长过程中，他的生活环境多次变化，和父母、姐姐的关系也经历了复杂的变动。这种不稳定的家庭状况，令他的童年充满了漂泊感和孤独。
朴海镇曾经好奇地问朋友：“你和爸爸妈妈一起住啊？”从中可以看出，他对完整家庭的渴望。尽管家境贫困，母子俩过着艰苦的日子，但他从小便展现出非凡的懂事，尽全力减轻母亲的负担。为了帮补家用，朴海镇甚至在釜山的街头摆摊卖衣服，还做过多份零工，尽管生活艰难，但他始终没有放弃，努力保持积极向上的心态。
就在这样的艰苦生活中，凭借出众的外貌，他在街头吸引了一位经纪人。当经纪人找上他时，朴海镇的演艺之路才开始了。最初对演艺圈并不感兴趣的他，在多次邀请下终于决定尝试。此后，他便开始了演员的训练，最终以电视剧《传闻中的七公主》（2006年）正式出道。
这部剧中，朴海镇凭借温暖的外表和自然的演技，瞬间捕获了观众的心，展现出了超越新人的气场。尽管当时的他并没有立刻大火，但这部作品无疑为他打开了职业生涯的大门。
2012年，朴海镇参演了电视剧《我的女儿素英》，在剧中饰演李素英（李宝英饰）的弟弟。他演绎的角色生动鲜活，给观众留下了深刻印象。2013年，他在大热剧《来自星星的你》中饰演深情男二，再次引起广泛关注。这部剧的火爆不仅为朴海镇带来了人气，还使他的演技和颜值成为讨论的焦点。朴海镇在剧中的男二角色堪称经典，至今被誉为男二天花板。
然而，尽管《奶酪陷阱》在一开始很有潜力，但由于剧情的后期拉胯，这部剧的口碑未能维持住当初的热度。但朴海镇在剧中的表现依然亮眼，他饰演的刘正，凭借温柔且冷酷的气质，成功吸引了观众的目光。
之后，朴海镇不断挑战自我，出演了《MantoMan》、《Forest》、《老伯实习生》等多部作品，尝试了不同的题材，展现了不一样的演技。他在《老伯实习生》中挑战喜剧角色，表现出他多面的演艺天赋。
然而，随着名气逐渐增长，朴海镇也遭遇了一些争议。尤其是他在事业上升期，因患有抑郁症而被免除兵役，这一决定引发了舆论风波。网络上有不少质疑声，甚至有人怀疑他装病。但朴海镇用法律手段回应了这些诋毁，最终赢得了官司，并未要求对方道歉，而是邀请那些键盘侠一同参与公益活动。
2017年，关于他曾做过牛郎的谣言再次被爆出，照片中他与一位名叫高英泰的人并肩站立，这一事件让朴海镇的形象再次受到挑战。然而，他始终澄清自己并未参与这类活动，且他的经纪公司也回应称这是误解，并采取了法律行动。
尽管如此，朴海镇的事业并未因此彻底停滞，他转向了中国市场，出演了《钱多多嫁人记》等内地剧，逐渐在中国积累了人气。令人惊讶的是，他还成为了首位获得北京市荣誉市民称号的外国人。多年来，他还为中国捐赠了大量善款，并在环保方面做出了贡献。
现在，朴海镇已经步入演艺生涯的第二个阶段。尽管他经历了风风雨雨，但依旧活跃在大银幕和小屏幕之间。成熟的他，演技更加扎实，外形依旧不减当年。这些年来，他在演艺圈的地位愈加稳固，成为了一个不可忽视的存在。
从早年的迷茫到现在的成熟，朴海镇的每一步都走得充实且坚实，他的魅力不再仅仅是依靠颜值，更是凭借深厚的演技和丰富的人生经历，赢得了观众的尊重。
