李铭皆，这位含着金汤匙出生的富豪公子，参加了一档真人秀节目的录制。节目内容很简单——让他体验底层人群的生活5天，看他能否坚持下去。作为一个典型的富二代，李铭皆从小生活在富裕家庭，接受了最顶级的教育和生活条件，甚至去英国留学，回国后靠家里的支持顺利开办了自己的公司。现在，他已经拥有5家运转良好的企业，生活无忧。大部分时间，他和朋友们打高尔夫，开游艇，过着无比轻松的日子。
然而，李铭皆从未体验过底层人的艰辛，他总是自信满满，认为自己聪明能干，凭借自己的能力，就算沦落到底层，也能迅速翻身。所以，当节目组邀请他参与挑战时，他毫不犹豫地答应了。谁知道，这五天的艰难经历彻底打破了他的幻想。
挑战开始后，李铭皆的手机、银行卡、钱包统统被收走，节目组只给了他15块钱的启动资金。凌晨两点，他面临的第一个问题是——要在哪儿睡觉？虽然豪华酒店近在眼前，但手头上的钱连最便宜的宾馆都住不起。最终，他只能选择露宿街头，捡了废弃纸板当床，鞋子当枕头。在那片纸板上，他躺了几个小时，天还没亮，天空开始下雨，他根本无法入睡，只能坐着发呆。
第二天，他跑到公共卫生间洗了个澡，接着花光了仅有的15块钱，买了点早餐填饱肚子。接下来最重要的任务是找到工作，可是他接连遭遇拒绝，哪怕他自己口才不错，想找份工作也难如登天。这种从未经历过的屈辱让他深刻体会到，原来生活并非那么容易。最后，他总算找到了一份外卖员的工作，虽然工作了5个小时，却因为老板嫌他速度慢，被解雇了，薪水只有125块钱。辛苦了这么久，却没有得到一丝尊重，这让他忍不住流下了眼泪。
此时的李铭皆彻底崩溃，从自信满满到失去斗志，他再也无心思考如何翻身。他只关心自己今晚要在哪里睡，明天又能吃点什么。这样一个曾经高高在上的富二代，已被生活的压力击垮。
第三天，他准备向朋友求助，可是朋友看到他如此落魄，态度瞬间改变，拒绝了他。李铭皆无奈，只能靠自己去做一份服务员工作。好在朋友勉强收留了他，但条件是他必须穿上合适的裤子。这对于身无分文的他来说，又是一次挑战。他没有足够的钱去买一条裤子，最后还好遇到一个好心人，给了他一条旧裤子。
终于，李铭皆开始在朋友的餐厅工作，虽然很辛苦，但至少有了三餐和住宿。一天的工作结束后，他非常疲惫，但感到自己从未像今天一样满足。简单的三明治竟然成了他吃过最美味的食物。他感叹着，底层生活的艰辛让他重新审视自己的世界观和价值观。
第五天，李铭皆已不再关注如何逆袭，他尽量让自己轻松愉快地度过最后一天。吃了一顿丰盛的午餐，洗了个澡，还为自己买了一身廉价的新衣服。但他仍然没有足够的钱住宾馆，只能买了一张凉席，勉强当作“床铺”。
回顾这五天的挑战，李铭皆说，这五天他从未体验过如此漫长。他终于明白，底层人的生活是那么的艰辛，每一天都在与生存作斗争。对于李铭皆来说，这只是一场节目挑战，而对于真正生活在底层的人来说，这种命运却是终生无法逃脱的。
