《浪姐》第六季播出至今，观众的热情已经大不如前。节目中的出圈舞台屈指可数，讨论度较高的几位姐姐，似乎只有王珞丹、叶童和吴宣仪，其余嘉宾至今难以叫全名字，与第一季的辉煌相比，简直相形见绌。
回顾《浪姐》第一季，节目之所以受欢迎，正是因为它是一个真实的竞技舞台。三大巨头从头到尾的较量，紧张刺激，成团后黄龄也毫不客气，直言不讳地针锋相对，所有人都卯足了劲，拼劲十足，路人观众也能看到每一位姐姐的努力和进步。『伊能静』从一开始的高冷架子，到后来的努力逆袭，她几乎住在长沙三个月，每天与大家一起苦练，这种对待舞台的态度令人感动。而第二季起，随着大牌的加入，保底合同的存在，节目组也不敢过于剧烈地淘汰选手，最终导致了人情世故的泛滥，竞技感逐渐消失。
从第三季开始，《浪姐》的方向发生了根本的偏离。节目逐渐以音乐圈为主，而忽视了演员的力量，这个改变显然并未带来良好的效果。尤其在第四季，依靠小美的回归救场，节目已经逐渐走向了粉丝团体互相较劲的局面，真正的竞争和拼搏精神逐渐淡化。到第五季，全凭粉丝圈的热烈互吹互怼，而普通观众已然难以从中找到看点。第六季虽然有所回归，重新聚焦演员群体，但节目的质量显然无法回到当年巅峰时期。
说到《浪姐》每一季的进步，我们可以看到第一季的姐姐们大多起初并不擅长唱跳，但她们在舞台上的展现却让人惊讶，进步之大令人称赞。而后来的几季，虽然表面上看似越来越光鲜亮丽，然而却几乎看不到她们的努力和进步。即使努力练习，也总显得有些力不从心。特别是一些基础薄弱的姐姐，舞台表现常常不尽人意，无法呈现出真正的进步。
每一季，观众最期待的就是看到选手们拼劲十足的努力和成长。在第一季，这种进步是显而易见的，而第六季却很难再找到这种奋力向上的气氛。节目中的很多姐姐们并没有真正投入到舞蹈训练中，反而是以年龄为借口，慢慢变得懒散，缺少了那种拼搏的劲头。对于观众而言，最想看到的无非是进步与突破，但如果你还拿着“年龄大”这种借口，却缺乏实际的努力和成果，最终又怎能赢得观众的认同呢？
第一季的《浪姐》确实为我们呈现了许多难忘的舞台，每一位姐姐都竭尽全力去争取更好的表现，无论是初舞台还是后期，大家都不惜一切为更好的舞台效果努力。而到了后期，很多姐姐的表现就变得越来越随意，她们的拼劲消失了，仿佛上节目只是为了镀金，而非真正为了舞台。
每一季的《浪姐》都会时不时推出所谓的“回忆杀”，这些舞台虽然能引起观众一时的共鸣，但似乎也让节目陷入了没有新意的境地。从第一季的突破到后来的反复回顾，大家越来越感觉节目走上了炒冷饭的老路。
