在娱乐圈享有“氧气女神”美誉的左小青，年轻时参演了多部广受喜爱的影视作品，比如在《中国式离婚》中饰演陈道明的女朋友——既纯真又机智的娟子，或者是在《大约在冬季》中饰演雪乡姑娘艾雪的角色。
不过，若要提到她目前最为人知的角色，无疑是与王志文共同主演的《天道》。左小青在剧中饰演女警官芮小丹，她对王志文饰演的丁元英倾心深厚，毫不掩饰自己的情感，甚至勇敢突破传统的禁锢，毫不保留地向丁元英表白。
当时，在看到剧本中需要她全裸的戏份时，左小青感到既害羞又抗拒，认为尽管是为了表演，但还是应该有一定的界限。因此，她曾向搭档王志文请教：“剧本中有场全裸戏，导演要求我脱光衣服表演，但我不想这么做，你觉得真的有必要吗？”。
王志文看了看她那完美的身材，出于对剧集质量的把控，他建议左小青应当为艺术做出牺牲，并鼓励她与自己一起完成这段原著中的经典场面。王志文还建议她看几遍小说《遥远的救世主》，以更好理解角色。
经过一番心理挣扎后，左小青最终心甘情愿为剧本付出，并在王志文面前全裸，深情说道：“我已经做了一个女人能做的一切。”这场戏一经播出，剧集的收视率急剧攀升，她饰演的芮小丹也获得了观众的广泛喜爱。
芮小丹与丁元英之间“灵魂共振”的爱情，打破了传统情感剧的老套，作为一名刑警，她最终选择执行危险任务，而非沉溺于爱情。她与丁元英的最后一刻，淡然微笑、从容对话，成为了经典的瞬间。
然而，观众不仅对她的演技津津乐道，更多人还为她那出众的容貌和性感迷人的身材所倾倒。有一次，在《天道》剧组聚餐时，左小青喝了不少酒，玩笑般地问王志文：“当我向你表白时，你有没有动心过？”工作人员们起哄调侃，王志文羞涩回应：“丁元英肯定心动了。”虽然没有直接表态，但似乎也暗示着王志文心里别有一番情感。
左小青的五官精致，轮廓分明，完全符合中国传统的美学标准，至今46岁仍保持着青春的容颜。她那匀称的身材，曲线动人，展现了成熟女性的迷人魅力，让人难以抗拒。曾几何时，她正值青春年华，追她的人已经排队到法国。
最近，左小青参加了一档游泳主题的综艺节目。在节目中，她身穿蓝色碎花比基尼，外搭透明纱衣，既性感又充满少女感。一登场，她便吸引了众人目光。
节目中，她与其他女星一同参与高难度的水上互动游戏。镜头下，她与男嘉宾们有着亲密的肢体接触，完成了一系列惊险又挑战的动作。尽管动作大胆，左小青仍表现得十分自如，青春洋溢，充满活力。
此外，左小青的完美身材和逆龄生长的秘诀，归功于她曾经在艺术体操国家队的经历。出生在湖南长沙的她从小在艺术氛围浓厚的家庭中成长，年纪轻轻就进入了国家体操队，并在多次比赛中获得冠军。因为感到体操发展的局限性，1993年，她选择退役。
她的演艺之路也因一场偶然的机会开始。1993年，左小青随父亲的朋友到《阳光灿烂的日子》片场玩耍，偶遇姜文，并受邀在片中客串。由此，她萌生了做演员的兴趣，并于1995年考入北京电影学院。
但起初，左小青的电影事业并不顺利，直到她遇到了王京花——这位中国著名经纪人。王京花看中了她的独特气质，帮助她塑造清新脱俗的形象，迅速让她崭露头角。随后的《乾隆王朝》、 《康定情歌》等作品，让她在圈内声名鹊起。
2004年，《中国式离婚》让左小青的名字家喻户晓。她和陈道明在片场的交流，让她更加尊敬这位老艺术家。在此剧播出后，左小青获得了更多的演出机会，凭借《大约在冬季》获得华鼎奖最佳女演员奖。
虽然左小青有过多段感情经历，包括与外籍华人、企业高管等人的恋情，甚至与陈道明也曾传出绯闻，但她最终在2010年嫁给了一位比她大20岁的圈外富商，并育有一女。然而这段婚姻于2025年结束，左小青如今带着女儿，选择了独立自主的人生。
